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4.打算十一去西安玩，有没有好心人能给个全面的建议！要全！谢谢喽~

5.西安六日游

阿巴嘎旗 CHXX0243 阿城 CHXX0001爱辉 CHXX0174阿合奇 CHXX0210

阿拉尔 CHXX0212 阿勒泰 CHXX0196安达 CHXX0187敖汉旗 CHXX0002

安康 CHXX0394 安宁 CHXX0003 安庆 CHXX0452鞍山 CHXX0004

安顺 CHXX0005 安阳 CHXX0269 安县 CHXX0182 巴楚 CHXX0211

百灵庙 CHXX0247 班戈 CHXX0324 百色 CHXX0488 白银 CHXX0006

巴仑台 CHXX0204 保定 CHXX0308 宝鸡 CHXX0387 宝清 CHXX0188

保山 CHXX0370 包头 CHXX0007 巴中 CHXX0348 巴塘 CHXX0352

巴音毛道 CHXX0225 巴音布鲁克 CHXX0206 北塔山 CHXX0201

北海 CHXX0499 北京 CHXX0008 蚌埠 CHXX0444 本溪 CHXX0296

毕节 CHXX0418 彬县 CHXX0439 波阳 CHXX0009 博克图 CHXX0287

长岛 CHXX0312 长白 CHXX0299 长春 CHXX0010 常德 CHXX0416

昌吉 CHXX0011 长岭 CHXX0277 长平 CHXX0012 长沙 CHXX0013

常熟 CHXX0014 长汀 CHXX0472 常州 CHXX0015 朝阳 CHXX0294

承德 CHXX0302 成都 CHXX0016 成山头 CHXX0314 郴州 CHXX0435

赤峰 CHXX0286 重庆 CHXX0017 楚雄 CHXX0373 达县 CHXX0400

大柴旦 CHXX0230 大陈岛 CHXX0464 达拉特旗 CHXX0018 大理 CHXX0371

大连 CHXX0019 丹东 CHXX0306 单县 CHXX0505 稻城 CHXX0357

Daodi CHXX0020 Daolin CHXX0021 Darlag CHXX0336 大同 CHXX0251

大通 CHXX0022 大悟 CHXX0347 大兴 CHXX0023 德格 CHXX0344

德令哈 CHXX0231 丁青 CHXX0342 堆龙德庆 CHXX0360 定海 CHXX0455

定陶 CHXX0320 定西 CHXX0024 定县 CHXX0025 东方 CHXX0504

东沙岛 CHXX0503 东升 CHXX0255 东台 CHXX0445 都兰 CHXX0235

敦化 CHXX0284 敦煌 CHXX0223 多伦 CHXX0285 独山 CHXX0432

伊金霍洛旗 CHXX0220 峨眉山 CHXX0359 恩施 CHXX0406

二连浩特 CHXX0240 房县 CHXX0395 凤城 CHXX0026 奉节 CHXX0401

丰宁 CHXX0292 丰台 CHXX0027 佛冈 CHXX0483 佛山 CHXX0028

扶绥 CHXX0030 福鼎 CHXX0469 富锦 CHXX0185 抚顺 CHXX0029

阜阳(富阳) CHXX0442 富蕴 CHXX0197 福州 CHXX0031 刚察 CHXX0232

甘谷 CHXX0032 赣榆 CHXX0438 赣州 CHXX0436 高要 CHXX0491

高邑 CHXX0033 甘孜 CHXX0345 耿马 CHXX0377 格尔木 CHXX0234

贡嚘 CHXX0034 珙县 CHXX0035 拐子湖 CHXX0222 广安 CHXX0036

广昌 CHXX0470 广华 CHXX0396 广南 CHXX0477 广州 CHXX0037

贵定 CHXX0038 桂林 CHXX0434 桂平 CHXX0489 贵阳 CHXX0039

固始 CHXX0443 固阳 CHXX0040 海城 CHXX0041 海口 CHXX0502

海拉尔 CHXX0175 海林 CHXX0244 海伦 CHXX0183 海宁 CHXX0042

海晏 CHXX0319 Haliut CHXX0246 哈密 CHXX0219 汉沽 CHXX0043

杭州 CHXX0044 汉江 CHXX0045 汉中 CHXX0390 哈尔滨 CHXX0046

河池 CHXX0478 合川 CHXX0047 合肥 CHXX0448 合江 CHXX0048

河南 CHXX0337 河曲 CHXX0256 河源 CHXX0492 菏泽 CHXX0339

和布克塞尔 CHXX0199 呼和浩特 CHXX0249 香港 CHXX0049

和田 CHXX0216 华山 CHXX0388 淮阳 CHXX0052 化德 CHXX0248

桦甸 CHXX0290 怀来 CHXX0301 华家岭 CHXX0239 黄山 CHXX0453

黄陂 CHXX0050 黄石 CHXX0051会理 CHXX0366 惠民 CHXX0311

会泽 CHXX0367 惠州 CHXX0053 呼兰 CHXX0054 虎林 CHXX0194

呼玛 CHXX0172 霍山 CHXX0447 胡四台 CHXX0055 湖州 CHXX0056

吉兰太 CHXX0252 扎鲁特旗 CHXX0275 集安 CHXX0425 江城 CHXX0384

江津 CHXX0057 江陵 CHXX0408 江门 CHXX0058 建阳 CHXX0059

胶南 CHXX0060 焦县 CHXX0061 嘉兴 CHXX0062 介休 CHXX0268

吉林 CHXX0063 济南 CHXX0064 景德镇 CHXX0457 静海 CHXX0065

精河 CHXX0202 景洪 CHXX0380 靖远 CHXX0066 济宁 CHXX0250

锦州 CHXX0067 九江 CHXX0068 九龙 CHXX0361 酒泉 CHXX0226

九台 CHXX0069 九仙山 CHXX0475 久镇 CHXX0070 鸡西 CHXX0193

朱日和 CHXX0245 句容 CHXX0071 哈巴河 CHXX0195 开封 CHXX0072

开阳 CHXX0073 康定 CHXX0358 克拉玛依 CHXX0200 喀什 CHXX0074

克山 CHXX0181 King's Park CHXX0170 库尔勒 CHXX0209

库伦旗 CHXX0075 宽甸 CHXX0305 昆明 CHXX0076 昆阳 CHXX0077

库车 CHXX0208 澜沧 CHXX0379 阆中 CHXX0399 兰西 CHXX0078

兰州 CHXX0079 冷湖 CHXX0227 乐亭 CHXX0307 拉萨 CHXX0080

乐至 CHXX0329 连县 CHXX0481 梁平 CHXX0405 连平 CHXX0484

辽阳 CHXX0081 利津 CHXX0365 临沧 CHXX0378 临东 CHXX0276

零陵 CHXX0429 陵县 CHXX0310 临海 CHXX0463 临河 CHXX0253

临江 CHXX0297 临潼 CHXX0082 林西 CHXX0281 灵石 CHXX0264

丽水 CHXX0461 理塘 CHXX0353 浏阳 CHXX0083 柳州 CHXX0479

溧阳 CHXX0450 龙口 CHXX0313 龙里 CHXX0084 龙州 CHXX0494

庐山 CHXX0456 漯河 CHXX0085 罗甸 CHXX0431 洛阳 CHXX0086

卢氏 CHXX0389 泸水 CHXX0087 吕泗 CHXX0446 泸溪 CHXX0376

泸州 CHXX0088 澳门 CHXX0512 麻城 CHXX0403 玛多 CHXX0335

玛纳斯 CHXX0089 满都拉 CHXX0242 茫崖 CHXX0217 茂名 CHXX0090

马鬃山 CHXX0221 梅县 CHXX0486 眉山 CHXX0091 勐腊 CHXX0383

蒙山 CHXX0480 孟州 CHXX0092 蒙自 CHXX0385 绵阳 CHXX0351

民和 CHXX0093 民勤 CHXX0229 闽清 CHXX0094 米泉 CHXX0095

密云 CHXX0096 漠河 CHXX0171 牡丹江 CHXX0278 那曲 CHXX0325

南昌 CHXX0097 南城 CHXX0465 南充 CHXX0098 南京 CHXX0099

南宁 CHXX0100 南平 CHXX0471 南沙岛 CHXX0511 南通 CHXX0101

南县 CHXX0102 南阳 CHXX0391 南岳 CHXX0423 那坡 CHXX0487

那仁宝力格 CHXX0241 内江 CHXX0103 嫩江 CHXX0177

New Kowloon CHXX0104 牛庄 CHXX0105 Nyingchi CHXX0356

鄂托克旗 CHXX0254 帕里 CHXX0330 平凉 CHXX0270

平潭 CHXX0476 平武 CHXX0350 平遥 CHXX0106 平阴 CHXX0107

皮山 CHXX0215 勃力 CHXX0108 泊头 CHXX0309 蒲城 CHXX0468

蒲口 CHXX0109 恰卜恰 CHXX0343 前郭尔罗斯 CHXX0190

Qijiaojing CHXX0205 青岛 CHXX0110 清江 CHXX0111 青龙 CHXX0303

清远 CHXX0289 钦州 CHXX0498 琼海 CHXX0506 齐齐哈尔 CHXX0112

奇台 CHXX0113 渠县 CHXX0460 泉州 CHXX0114 曲麻莱 CHXX0333

日照 CHXX0322 榕江 CHXX0433 瑞丽 CHXX0375 若尔盖 CHXX0338

若羌 CHXX0214 桑植 CHXX0410 珊瑚岛 CHXX0509 三水 CHXX0426

色达 CHXX0346 上蔡 CHXX0115 上川岛 CHXX0501 上海 CHXX0116

尚志 CHXX0192 汕头 CHXX0493 汕尾 CHXX0496 韶关 CHXX0482

邵武 CHXX0466 绍兴 CHXX0117 邵阳 CHXX0422 沙市 CHXX0118

嵊泗 CHXX0454 深县 CHXX0458 沈阳 CHXX0119 深圳 CHXX0120

射阳 CHXX0441 石拐 CHXX0121 石家庄 CHXX0122 石楼 CHXX0123

石浦 CHXX0459 狮泉河 CHXX0323 双城 CHXX0124 沭阳 CHXX0125

思茅 CHXX0381 思南 CHXX0420 四平 CHXX0283 索县 CHXX0341

松潘 CHXX0349 石炭井 CHXX0126 绥芬河 CHXX0279 绥宁 CHXX0127

孙吴 CHXX0178 塔城 CHXX0198 塔河 CHXX0128 泰山 CHXX0316

泰来 CHXX0186 太原 CHXX0129 塘沽 CHXX0130 唐山 CHXX0131

腾冲 CHXX0369 天冈 CHXX0132 天津 CHXX0133 天水 CHXX0386

铁岭 CHXX0134 铁干里克 CHXX0213 铁力 CHXX0328 通道 CHXX0427

通河 CHXX0191 通辽 CHXX0282 图里河 CHXX0173 托托河 CHXX0331

吐鲁番 CHXX0207 Uliastai CHXX0189 CHXX0135

乌苏 CHXX0136万源 CHXX0393 围场 CHXX0293 潍坊 CHXX0318

渭南 CHXX0137 威宁 CHXX0368 温州 CHXX0462 伍道梁 CHXX0238

武都 CHXX0340 武冈 CHXX0428 武汉 CHXX0138 芜湖 CHXX0449

武鸣 CHXX0139 乌鞘岭 CHXX0233 五台山 CHXX0257 武夷山 CHXX0467

梧州 CHXX0490 申扎 CHXX0326 西乌珠穆沁旗 CHXX0274 西安 CHXX0141

厦门 CHXX0140 湘潭 CHXX0142 咸阳 CHXX0143 小二沟 CHXX0176

孝感 CHXX0144 西昌 CHXX0363 西丰 CHXX0271 Xigaze CHXX0145

西华 CHXX0392 锡林浩特 CHXX0280 新巴尔虎右旗 CHXX0179

新安 CHXX0146 兴仁 CHXX0430 邢台 CHXX0266 西宁 CHXX0236

新津 CHXX0147 新县 CHXX0315 新乡 CHXX0148 信阳 CHXX0149

信宜 CHXX0495 西沙岛 CHXX0508 秀水 CHXX0412 寻乌 CHXX0485

徐闻 CHXX0150 徐州 CHXX0437 雅安 CHXX0354 延安 CHXX0267

盐池 CHXX0263 盐城 CHXX0273 阳江 CHXX0500 杨柳青 CHXX0151

阳泉 CHXX0152 延吉 CHXX0291 兖州 CHXX0321 叶县 CHXX0507

宜宾 CHXX0362 伊春 CHXX0153 伊都 CHXX0154 伊拉溪 CHXX0155

银川 CHXX0259 营口 CHXX0304 伊宁 CHXX0203 义乌 CHXX0218

益阳 CHXX0156 沂源 CHXX0317 永安 CHXX0473 永川 CHXX0157

永宁 CHXX0158 永暑礁 CHXX0510 酉阳 CHXX0414 攸县 CHXX0258

元江 CHXX0382 沅陵 CHXX0415 元谋 CHXX0372 原平 CHXX0261

虞城 CHXX0159 榆次 CHXX0160 岳阳 CHXX0411 榆林 CHXX0260

玉门镇 CHXX0224 郓城 CHXX0272 榆社 CHXX0265 榆树 CHXX0334

杂多 CHXX0332 枣阳 CHXX0397 漳平 CHXX0474张家口 CHXX0300

章丘 CHXX0161 彰武 CHXX0288 张掖 CHXX0228 漳州 CHXX0162

湛江 CHXX0163 沾益 CHXX0374 昭通 CHXX0364 正定 CHXX0164

郑州 CHXX0165 镇江 CHXX0166 枝江 CHXX0421 中宁 CHXX0262

钟祥 CHXX0402 周村 CHXX0167 驻马店 CHXX0398 涿州 CHXX0168

淄博 CHXX0169 遵义 CHXX0419东莞CHXX123苏州CHXX0520

元旦自助游西安和华山，求攻略。

补充:最多带一件外套就可以了，要是有雨衣最好，万一下雨可以及时穿上

夏日西安4--5日旅游以下为你具体介绍（xiaoxiao提示由于天气炎热请注意防暑降温常备用品）：

贴心xiaoxiao小提示：请尽早预定返程票务，以免造成麻烦，一般酒店都可以定

费用30元，机票免服务费

下火车出站以后正前方80米就是611路，一元钱到钟楼过地下通道就是开元（东边巷子内）住下以后，稍作调整就可以出门了 （要是飞机下机场大巴钟楼站钱就是丽晶，向东150米是东亚）

推荐酒店：钟楼开元东边巷子内，文商，东亚都不错，价格80--120，

西安著名小吃很多，比如羊肉泡馍，葫芦头，肉加馍，凉皮等等，泡馍要吃老孙家或者同盛祥的，葫芦头要吃春发生的，肉加馍要吃樊记，凉皮都基本一样，另外钟楼西边鼓楼巷子里，是西安回民小吃一条街24小时营业，最著名的有贾三灌汤包子和红红酸菜肉丝炒米饭，还有马永信的黄桂柿子饼和其他烤肉等民族小吃应有尽有，进去转一圈就已经回味无穷了，这距离你住的地方很近走路几分钟。

第一天：兵马俑、秦始皇陵、华清池

在钟楼坐611回火车站

在火车站(东广场，火车站售票口前面)坐915、914、游5到兵马俑，不要坐广场的旅游车，他们是骗人的，从兵马俑到秦始皇陵，从秦始皇陵到华清池，如果还有时间上骊山。其它的如秦始皇陵地宫、八大奇迹等，都不要去，全都是人工景。游览完华清池后，坐汽车回西安。

注意（xiaoxiao提示：）：在临潼吃饭时小心被宰，吃饭前先看好菜单价格。 华清池内主要景点：贵妃池、五间厅和兵谏亭等。

第二天：东大街、纪念馆、碑林、南大街、西大街（仿古一条街）、都城隍庙、回民街

1.钟楼做43路到大差市往前到建国路（东），顺着建国路往南300米左右就是纪念馆（张学良公馆）；

2.如果不想去的话，下车后。往回（西）一直走就是东大街。顺着东大街往西到端履门。端履门往南快到文昌门（一站路）就是碑林；

3.参观碑林博物馆。可以顺着碑林南围墙一直往西走到书院门步行街（书院门步行街都是书法和一些手工制品，一般看看就行了，不要买。如果实在想买 的话，只调一些小玩意买，小心被宰哟）到南门；

3.南门往北就是南大街。顺着南大街往北到钟楼在南大街可以看到钟楼）。想上钟楼的话，下钟楼地下通道购票上钟楼。钟楼往西就是西大街。

4.顺着西大街往西到西安都城隍庙（都城隍庙建于明朝，是当时天下三大城隍庙之一，统辖西北数省城隍。进城隍庙后，两面是一些小商品店），进城隍庙（免费）；

5.浏览完城隍庙，可以从城隍庙大殿东面的小巷往北到庙后街，顺着庙后街往东到西羊市街（回民街）。也可以原路返回到西大街，从西大街到鼓楼，从鼓楼两面往北进回民街。但从城隍庙到回民街近的多；

第三天：省博物馆、大雁塔、寒窑、曲江公园、大唐芙蓉园、大雁塔北广场

1.现在省博物馆免费了。推荐先去省博是因为省博现在免费但不免票（带上有效身份证件领票）。每天参观得人比较多，不早得去，领票排队时间比较长，钟楼转乘606到和平门坐5路、30路、游8(610)路，翠华路下（投币1元）。5路和30路线路短一些。下车就可以看到陕博；

2.参观完陕博，在翠华路坐公交到大雁塔南广场下。公交车很多，你可以坐中巴，中巴0.5元，大公交元。最近的是陕博东围墙外的701路。进大雁塔；

3.游览完大雁塔，在大雁塔南广场坐715路到春临村下，到寒窑（王宝钏等薛仁贵居住十八年的地方）；

4.参观完寒窑，在春临村坐715路，曲江池遗址公园下。游览曲江池遗址公园；

5.游览完曲江池遗址公园，在曲江池遗址公园坐715路，大唐芙蓉园南门下（或从曲江公园走到大唐芙蓉园，很近，不到1站路），进大唐芙蓉园；

6.游览完大唐芙蓉园后从大唐芙蓉园北门出来到大雁塔北广场看音乐喷泉（大雁塔北广场音乐喷泉是大音乐喷泉。最好看晚上8点半那一场，有音乐和灯光）。

第四天：华山旅游游程安排

（xiaoxiao提示：）：以上华山尽量安排在第四日至第五日二日游，

华山旅游全攻略

华山位于陕西省华阴市境内，总面积148平方公里。华山南依秦岭，北瞰黄渭，东控崤函、晋板，西望古都长安，是闻名海内外的风景名胜区。

华山精华景区

华山峪景区：它包括古华山道沿途各景点，如五里关、莎萝坪、毛女洞、青柯坪、北斗坪、回心石、千尺、百尺峡、老君犁沟、卧牛石仙境等，也就是通常所说的“自古华山一条路”。

云台景区：北峰是云台景区的主要景观。它海拔1614米，为华山主峰之一，因位置居北得名。又因其四面悬空，独秀云表，有若云台，所以又叫 “云台峰”。绝顶处有一平台，原建有倚云亭，现留有遗址，是观望华山三峰和苍龙岭的好地方。云台景区景观有擦耳崖、白云峰、梁张山、上天梯、日月崖、三元洞、御道等。

朝阳景区：东峰又叫朝阳峰，海拔2090米，是华山主峰之一，因位置居东得名。峰顶有一平台，居高临险，视野开阔，是著名的观日出的地方，人称朝阳台。东峰有景观数十余处，位于东石楼峰侧的崖壁上有天然石纹，像一巨型掌印，这就是被列为关中八景之首的华岳仙掌。此外，东峰还有青龙潭、甘露池、三茅洞、清虚洞、八景宫、太极东元门等。中峰居东、西、南三峰中央，是依附在东峰西侧的一座小峰，古时曾把它算作东峰一部分，今人将它列为华山五座主峰之一。峰上林木葱茏，环境清幽，奇花异草多不知名，游人穿行其中，香满襟袖。峰头有道舍名玉女祠，传说是春秋时秦穆公女弄玉的修身之地，因此此峰又被称为玉女峰。

落雁景区：南峰是华山最高峰，它海拔2160．5米，也是五岳最高峰，由落雁峰、松桧峰、孝子峰三峰组成，整体峰势像一把圈椅，三个峰顶恰似一尊面北而坐的巨人。登上南峰绝顶，顿感天近咫尺，星斗可摘。举目环视，但见群山起伏，苍苍莽莽，黄河渭水如丝如缕，漠漠平原如帛如绵，尽收眼底。除此之外，落雁景区还有华山极顶、长空栈道、炼丹炉、升表台等著名景观。

莲花景区：西峰海拔2082米，是华山主峰之一，因位置居西得名。又因峰巅有巨石形状好似花瓣，古代文人多称其为莲花瓣、芙蓉峰。西峰为一块完整巨石，浑然天成。西北绝崖千仗，似刀削锯截，其陡峭巍峨、阳刚挺拔之势是华山山形之代表。因此古人常把华山叫莲山。

登西峰极目远眺，四周群山起伏，云霞四披，周野屏开，黄渭曲流，置身其中若入仙乡神府，万种俗念，一扫而空。西峰南崖有山脊与南峰相连，脊长 300余米，石色苍黛，形态好像一条屈缩的巨龙，人称为屈岭，也称小苍龙岭，是华山著名的险道之一。西峰上景观俯拾皆是，有翠云宫、莲花洞、巨灵足、斧劈石、舍身崖等，并伴有许多美丽的神话传说，其中尤以沉香劈山救母的故事流传最广。

五云峰景区：五云峰是一纵向山岭，上苍龙岭，过八公龛便到五云峰，登上主峰的道路在岭上千回百折，意境多变，出神入化，颇具景致。五云峰景点以奇石古松为要，主要有八公龛、上马石、五老松、夫妻松、卧虎松、锦鸡守玉函等。

华山旅游游程安排

西安到华山约120公里，交通xiaoxiao提示：在西安城东客运站有发往华山的旅游专车，发车都比较准时，火车站东广场的停车场也有发往华山的游1路，早晨7点发车，晚上5点返，过华山西门停在华山东门停车场。 大约2个小时钟头就可到达华山。

一日游：早上西安出发，约10点抵达华山，开始爬山，北峰，东峰，环游南峰、西峰，返回金锁关沿原路下山。体力好的人可以，也要10个小时左右。体力一般的最好是选择乘坐缆车往返。

二日游：第一天早晨游览玉泉院后登山，经北峰而上至金锁关。然后有两种安排：一是由三峰口行至岳官或西峰，安排好食宿，游览西峰诸景、赏夕阳晚霞；第二天清晨，于西峰顶或南峰顶观日出，遍游南峰、东峰、中疑，返回金锁关，沿原路下山。二是自三峰口南行，游览中峰诸景后，在中峰或迎阳洞或东峰下榻。第二天游东西南峰后回金锁关，沿原路下山。（注：方案一适用于黄昏前抵达峰顶者，方案二适用于黄昏后抵达峰顶者。）

一日游：由东山门乘汽车至黄甫峪瓦庙沟乘索道至北峰。游览北峰及附近诸景，再力所能及地向三峰步行游览。黄昏前返回北峰，乘索道、汽车出山。

二日游：第一天乘汽车、索道上至北峰。游云台峰、苍龙岭及沿线诸景，至金锁关，夜宿西峰或东峰具体情况同步行二日游。第二天观日出后，环游三峰区，再经金锁关下至北峰，乘索道、汽车下山。

乘火车：华山站下即可，乘公交3元即到景区（或至西安后转车）。

门票：100元，学生、军人90元。对持有寿星证者，可优惠至50元，索道单程60元，来回110元。上山中巴10元，往返20元。

华山旅游备忘

气候华山上四季景色不同，气候各异。一般山顶上的气候比山脚下低10摄氏度左右。春季，山顶上多雨雾，常常形成云海，所以请随时注意天气预报。夏季气温较高，有时可达三十八九摄氏度，能见度强，可看到日景和山间瀑布。秋季，温度适中，能见度强，可看到日景和山间瀑布。秋季，温度适中，是登山的最佳季节。冬季山上多雪，山势更显挺拔。

携带哪些东西：xiaoxiao提示即便是春季登山，也要带着防寒衣；夜间要带上手电筒，华山以险著称，行李以轻便为宜；老年人要自带拐杖、手套；雨天须带伞，登山耗费体力，可在山下买水，也可自带。

华山特色小吃：除其他陕、粤、川各大菜系外，下列特色小吃定会让你流连忘返：凉皮、凉粉、锅贴、大刀面、豆腐脑、干馍、锅盔、紫卷、菜团、旋面、炉齿面、油糕、黄河鲇鱼等。

另外，在东、西、南、中峰还有东峰饭店、中峰饭店、西峰饭店、南天门饭店等各类档次不同的国有接待饭店。

注意1、登华山一定要着软底运动鞋，因为山路台阶较多，登山不但是对意志的考验，也是体力的比拼。另外，手套、袜子、拐杖等则依个人而定； 2、登山前最好食用一些高热量的食品，这样能够有效地增加体力，否则爬到一半就会体力不支； 3、xiaoxiao提示登华山十分容易口渴，但是途中切勿豪口大饮，小饮一下润润口最宜； 4、登山途中注意环保，产生的垃圾请勿乱扔，建议自己装好带回山下； 5、攀爬长空栈道以及鹞子翻身时，一定要注意安全，切记。 周边景点：西岳庙，门票20元/人。 华山登山锦囊 上山前该准备： 1 常备药物提示：速效伤风胶囊，六神丸，肠胃药，晕车药，创可贴。 2 装备提示：穿轻便的软底鞋，可根据个人情况带1－2双干袜子。春夏季登山，要带着防寒衣；夜间要带上手电筒，华山山道较长，行李以轻便为宜；老年人要自带拐杖、手套；雨天须带伞雨衣， 3 物品租用和寄存：在玉泉路和玉泉院有出租登山鞋、相机的地方，物品寄存处在一些小型商店即可寄存，提前讲好价钱，最好当面理清自己的物品，列份清单，别忘了双方签字哟！ 登山时要注意xiaoxiao提示： 1、在山上产生的垃圾主要是食品的包装袋和水瓶，请不要乱扔，虽然山上有垃圾桶，和清洁池，我们还是建议大家自备塑料袋把这些垃圾装下山，因为那些垃圾最后还要靠工作人员一处一处清理，担运下山。 2、山上的厕所不是很多，所以建议大家要合理安排，并千万注意社会公德。 关于饮食： 登山前： 1、山下的玉泉夜市（在玉泉路十字西北角）会在凌晨两点结束，一般小吃店会在11：30左右关门，超市也会在11：30左右关门，所以晚上登山的游客一般最合适的吃饭时间为20：00－21：00，这个时候完饭后可以稍事休息，然后就可以上山了。 2、登山前，一般都会吃一些顶饥、热量高的食物，大多数人选择米饭炒菜，多点些肉类增加热量，建议不要吃面食，因为吃面食容易口渴，上山本来就特别想喝水，如果吃了面后果就无法想象了。这是个很矛盾的问题，体力不好的人在上山时会消耗很多水，但他的体力又背不了很多水，山上会有很多地方卖水，价格参见（物品价格表）水是登山必备的物品，游客可以根据体力带多或是带少，建议一个人准备2－3瓶的纯净水就好了！ 3、大件的行李千万不要带上山，因为上山途中，你恨不得自己带的东西全都是水！食品方面建议带热量高体积小重量轻的食品，比如巧克力，压缩饼干，火腿肠 登山途中： 1、喝水的技巧：这是个可笑的话题，但在华山喝水真的需要技巧，当口渴时，喝一小口润润喉咙，保持口腔的湿润，否则，你一路猛灌就会不停的找厕所，但山上的厕所是缺货！而且这样喝水也容易把所带的水很快喝完。 2、补充体力：山上会有卖水果，牛奶，豆浆，醪糟，饮料等，这些都是补充体力的好物件，一般会加强你的防御力，脚力，内力，唯一不好的是会减少你的银子。 在山上就餐： 山上的东西会很贵，因为这都是挑夫的双肩扛上山顶的，所以，在吃东西的时候请不要浪费。建议吃一些热的食品，这样对于肠胃很好。山上相比最实惠的食品如果不算你从山下带上去的那些，就只剩下煮鸡蛋了，一元一个。 下山后： 建议吃面食，因为刚刚从山上下来的你早已饥肠辘辘，这个时候快捷，顶饥的食物是大家的首选，所以面食是下山后的最好食品。大刀面。当地唯一的特色饮食，5毛钱一两，做法还比较有特点。 怎样在山上休息： 中途打盹： 一般华山的沿途都会有餐饮摊点，较为集中的路段为（玉泉院?D?D金锁关，各峰峰顶）在这些地方都可以免费坐下休息，或者趴在桌上小憩一下。我们就在南天门下的摊点睡了30分钟，因为是白天，所以山风吹着很惬意，要是晚上，游客可要小心着凉了！ 建议晚上登山的游客，在半路上千万不要休息时间过长，一般不超过10分钟左右，就会感觉到冷，因为身上出了汗，山风一吹会很冷，就会不想走或者加衣服，再走后面的山路时又会出很多汗。 建议在毛女洞休息10分钟，喝杯热牛奶或豆浆；到了回心石再休息10分钟，然后一气爬上，选择走北峰的可在北峰休息。不去北峰的可以去五云峰、金锁关休息，然后就上东峰看日出。 看日出的时候： 晚上登山看日出的背包客往往会在东峰观日台打盹，记住要租大衣，不要在靠近悬崖的地方打盹，以免发生危险。看日出的人很多，切记不要拥挤，因为东峰观日台临悬崖倚绝壁，不要发生意外减员。军大衣的租用价钱是：租金10元/件，押金50元/件。 避雨的时候： 不管是不是雷雨天气，都不要在大树下避雨，尽快找就近的宾馆，餐饮摊点，建筑物等，那里都可以避雨。

华山自助游参考的登山时间表及线路： 华山山脚（下车地点）→（7分钟）玉泉院→（15分钟）华山牌坊→（5分钟）五龙桥（售票处）→（30分钟）鱼石→（20分钟）五里关→（15分钟）石门→（25分钟）毛女洞→（15分钟）云门→（10分钟）回心石→（10分钟）千尺幢→（15分钟）百尺峡→（25分钟）擦耳石→（5分钟）天梯→（5分钟）御道（苍龙岭）→（25分钟）金锁关→（8分钟）五云峰→（15分钟）迎阳洞→（5分钟）朝阳峰（东峰）→（35分钟）南天门→（25分钟）仰天池→（35分钟）西峰→（12分钟）中峰→（18分钟）苍龙岭→（25分钟）猢狲愁→（5分钟）北峰→（2分钟）索道→（4分钟）山脚。

需携带膏药、驱蚊药水、红花油和耐饥食物。记得穿旅游鞋，带上一件衣服，三件套最好，备用电池带两节，手电一定要拿。水可在一路补给，大瓶五元，小瓶1-2元不等。方便面7元一碗。

建议住在中峰，中峰离东峰不到半个小时路程，有小店可住宿，一晚30元，但只能到第二天早十点，十点后到第二天十点是50元。

玉泉院外有很多拉客的人，别理他们，要是买水，最好在山下买好带上，这里的水也奇贵。玉泉院外的饭比里面的贵，你最好在玉泉院对面的街道上吃饱再上山，带一些火腿肠之类的肉食或鸡蛋比较耐饥。山上的鸡蛋2－2.5元一个，不过吃三到四个你也饱了。最少要准备平时可吃4顿的饮食，因为上山体力消耗大，会饿的很快。别听玉泉院外的人说上山六个小时就到，那是挑山工的速度，你最少得按上山到中峰八个小时算。

忘了告诉你，华山上很冷，别因为怕累就不带衣服，如果你打算住宿的话可以不带，别想着爬一夜山，因为不到中峰你就眼睛睁不开了。

第五日西安西线一日游：

游览唐高宗李治与女皇武则天的合葬墓陵——乾陵，参观神秘的四十一尊宾王像，无字碑等，游览乾陵最大的陪葬墓——懿德太子墓或者永泰公主墓，欣赏精美绝伦的仕女图、唐三彩等；游览以藏有释迦牟尼佛佛骨舍利闻名天下的法门寺及法门寺博物馆，陈列了法门寺地宫唐室供佛的百余件工艺精湛的金银器、密色瓷、琉璃器等珍贵文物。

西线精化华景点门票:法门寺,门票28元/人,（含地宫）

法门寺博物馆45元/人，乾陵46元/人，永泰公主墓26元/人；

旅游时直接去乾陵，城西客运站坐车行程50分钟左右，游览2个小时；去法门寺，行程40分钟 （外面有车），到法门寺吃中午饭30分钟，游览1.5个小时；去杨贵妃墓，行程35分钟，游览1小时然后去茂陵，行程40分钟，游览1小时，回西安。

注意： （xiaoxiao提示最好找酒店旅游部比较方便，他们正车费）

1、这样走基本不绕路。

2、路上必须时间赶的紧一些，不然到了茂陵就关门了。如果实在不行，就不要游

览杨贵妃墓，给其他三个景点留的时间长一点。

3、在乾陵不要逗留太长时间，乾陵周围的永泰公主墓、章怀太子墓等景点就可以 不看了。

4、从法门寺去贵妃墓，走高速，然后下高速能够快一点。

5、法门寺由正面的寺院和旁边的博物馆两部分组成，如果上香就去寺院，如果看

文物（舍利），就去博物馆，不要听司机和导游忽悠

提示：如果华山安排两天，可以把2、3日的市内压缩为1日

学生票本来已经划算，年票很多经典景点地方用不上

泡馍其实我不推荐老孙家或者同盛祥，只是名气大

小吃推荐：

泡馍——老刘家泡馍（北广济街内）

水盆羊肉——老白家（北广济街内）

小炒——老乌家（北院门向西300米路北）

杂羔汤——（建设西路旅馆村内）

烤肉——山羊烤肉庄（烤羊排、羊腿，文艺北路中行对面）

肉夹馍——秦域肉夹馍（柏树林南口）

孜然炒肉夹馍——（洒金桥十字东南角）

水盆大肉——老宋家（柏树林十字西南角）

葫芦头——铁蛋葫芦头（柏树林十字西北角）

牛肉面—— 一分利（鼓楼）

沙锅——穆撒（大麦市街）

东门里南（渭南时辰包子）

柳巷一家麻什

洒金桥刘老虎的糊辣汤

泡馍---白家泡馍（西稍门南小巷口

水盆羊肉----老白家（北广济街内）

小炒----西羊市中段的“天下第一碗”；

烤肉----里木烤肉（麻家十子西50米）

肉夹馍----秦豫肉夹馍（柏树林南口）

樊记肉夹馍（竹笆市北段）

孜然炒肉夹馍----（洒金桥十子东南角）

腊牛肉夹馍---- 北梢门红码头老旦隔壁“李老四夹馍”，他家的杂肝汤也不错

水盆大肉----老宋家（柏树林十子西南角）

葫芦头----铁蛋葫芦头（柏树林十子西北角）

柳巷口的牛肉面，最近已经般到端履门——推荐！

劳动南路啊，老机场里面有一家跳水鱼，非常好吃的。但是别忘了老机场靠什么出名——烤肉！

西北大学北门，西侧的红焖王（红焖羊肉非常棒）——强烈推荐！

北广济街的泡馍是老米家。

湘子庙街有一个“大清花”饺子馆，饺子不错，菜也不错，满族人开的，装修很有特点，老板很会做生意，去吃过几次，真的很不错。

牛肉面----马虎面（西七路）

愣娃鸡汤刀削面（光华路）

老安家牛肉面（东举院巷）

西大街桥梓口车站路南小巷里有一家〔卤汁凉粉〕

应该是甘露巷口 已经拆迁（陈学亮家 暂时不卖了）

推荐--大皮院西口 有家〔卤汁凉粉〕叫什么忘了 很好

麻将凉皮：盛家 大皮院西口

北广济街泡馍：老刘家（广济街清真寺北邻）

我在网上看到红枣热量很高，最近吃了陕北人送的新鲜红枣会发胖不

华山到每年的元月中旬才封山。

一.兵马俑、秦始皇陵、华清池、华山（共两天）：

在西安火车站东广场(火车站售票口前面)坐914路（最好不要坐，走的是低速，很慢）、915路、游5路，先到到兵马俑，再从兵马俑坐上述公交到秦始皇陵。从秦始皇陵再坐上述公交到华清池。骊山就不用上了（因为你还要爬华山）。游览完华清后，你在临潼坐长途汽车去华山，汽车从临潼到华山一般不到三个小时。当天晚上爬华山。我这样安排，你不用跑冤枉路还可以省一天的住宿费。

华山进山门票120元，学生票90元，另有5元保险。

华山自助游参考的登山时间表及线路： 华山山脚（下车地点）→（7分钟）玉泉院→（15分 钟）华山牌坊→（5分钟）五龙桥（售票处）→（30分钟）鱼石 →（20分钟）五里关→（15分钟）石门→（25分 钟）毛女洞→（15分钟）云门→（10分钟）回心石→（10分钟）千尺幢→（15分钟）百尺峡→（25分钟）擦耳石→（5分 钟）天梯→（5分钟）御道（苍龙岭）→（25分钟）金锁关→（8分 钟）五云峰→（15分钟）迎阳洞→（5分钟）朝阳峰（东峰）→（35 分钟）南天门→（25分 钟）仰天池→（35分钟）西峰→（12分钟）中峰→（18分钟）苍龙岭→（25分 钟）猢狲愁→（5分钟）北峰→（2分钟）索道→（4分钟）山脚。

建议住在中峰，中峰离东峰（看日出）不到半个小时路程，有小店可住宿，一晚30元－50元。

二.法门寺、昭陵、乾陵（共两天）：

在西安火车站东广场坐游2路公交（游2有两趟车，一趟去法门寺，另一趟去太白山。注意不要坐错了）每日一趟8时，你坐去法门寺的。参观完法门寺，在法门寺坐车到扶风，在扶风县城坐开往礼泉、乾县、永寿、彬县的车，在礼泉 县城下车，换开往烟霞、北屯方向的车，到昭陵博物馆； 参观完昭陵后在礼泉坐车乾县。在礼泉或乾县住一夜。

参观完乾陵在乾县坐车回西安（从乾陵回西安的游3是下午3点在乾陵发车）。乾县的锅盔很有名，可以放一个星期不坏。

三.陕西省博物馆、大唐芙蓉园、曲江海洋馆、寒窑、曲江遗址公园、大雁塔北广场、小雁塔、西安博物馆碑林、明城墙、钟楼、鼓楼、钟鼓楼广场、回民一条街（共两天）。

1.（第一天）现在省博物馆免费了。推荐先去省博是因为省博现在免费但不免票（带上有效身份证件领票）。每天参观得人比较多，不早点去，领票排队时间比较长。你可以从乾陵回来后，在西安火车站坐5路、30路，翠华路下。翠华路十字往东100米左右，路北有一家7天连锁酒店。离陕西省博物馆很近。那里的住宿也相对便宜一些。

2.参观完陕博可以坐公交到大雁塔南广场下进大雁塔。

3.游览完大雁塔，在大雁塔南广场坐公交到大唐芙蓉园下，进大唐芙蓉园。

4.从大唐芙蓉园南门出，坐公交或走到曲江海洋馆。

5.从曲江海洋世界到曲江遗址公园。

6.从曲江遗址公园到寒窑（王宝钏等薛仁贵居住十八年的地方）。

7.参观完寒窑后，在寒窑路西口坐22路，大雁塔下。到大雁塔北广场看音乐喷泉（大雁塔北广场音乐喷泉是大音乐喷泉。最好看晚上9点那一场，有音乐和灯光）。

8.（第二天）在翠华路坐521路、游8(610)路，小雁塔下。

9.在小雁塔坐五龙专线、40路，文昌门下，进文昌门是就是碑林博物馆。

10.参观碑林博物馆。可以顺着碑林南围墙一直往西走到书院门步行街（书院门步行街都是书法和一些手工制品，一般看看就行了，不要买。如果实在想买的话，只调一些小玩意买，小心被宰哟）到南门，从南门上明城墙。

11.下城墙后，坐公交或走到钟楼。想上钟楼的话，下钟楼地下通道购票上钟楼，游览完钟楼从钟鼓楼广场到鼓楼（建议上了钟楼就不要上鼓楼），游览完鼓楼后可以从鼓楼进回民一条街。哪里是西安回民小吃最全的地方。

12.如果时间富裕，可以到钟楼东面东大街200米的骡马市步行街。

对西安华山自助游的重要信息补充

如果此行准备登华山，则注意天气预报，以不下中雨为底线；同时尽量将登山日安排在后程，以免影响其它景点游玩的体力。

此行主要的食、住、行要点及花费：

食：

午饭基本在景点简单解决

晚餐：大唐通易坊（大雁塔旁酒吧一条街）韩国烧烤 200元

回民一条街 100

樊记连锁 35

大兴善寺素面 25

西安夜市十分热闹，不用担心晚了没有好吃的。越夜可能越精彩，尤其在夏季。

住：汉庭小寨店

评价：及格。优点：比邻陕西博物馆，附近还有兴善寺美食街；缺点：距离公共交通步行10分钟，不是非常方便，距离火车站打车15元；酒店服务人员对于当地交通、天气等信息不熟练。

门票 合计 550 每人

交通 合计 300

西安咸阳机场下来，3人以上（含）建议直接打车，到市区车费100。人少的话，坐机场大巴25元每人。有1号、2号两个航站楼，南航在1号，大多数航班在2号。到钟楼、火车站、东方大酒店的机场几条线都可以乘坐，都在市区内，相距其实不远。到钟楼的1号线间距为半小时，其它都是1小时。且不管是否坐满，到点才发。所以建议用距离换时间，以谁先开为标准。机场到市区1小时。

火车站前有个大巴停车场。游1（华山）、游2、游5（华清池、兵马俑）都在那里。其它的旅游大巴不见得很黑，但肯定都是私人的，安全起见乘坐国营游线，以司售人员穿统一制服、大巴标识“陕西旅游。。。”为明显标识。司售人员很热情、专业。这点很值得表扬。

在火车站区域打车要跑远点，出租车就能停了。

夫妻2人，总共当地消费 3200元，另加机票 2500，此行合计消费5700.

主要行程：

去程中国南方航空CZ6437 上海浦东到西安咸阳机场1205－1315

回程海南航空HU784514:45－16:50

第一天下午：大唐芙蓉园 大雁塔附近

第二天：华清池 兵马俑 回民一条街

第三天：华山

第四天上午：陕西博物馆 大兴善寺

第一天下午

原计划游西安地标大雁塔。但是由于飞机延误，到达市区已经4点半了，没有赶上大雁塔开放时间（到5点结束）。

简单入住后，打车直奔大唐芙蓉园（夏季晚上十点钟结束）。

目前全年促销票价45元。

芙蓉园为人造大唐文化主题公园，园内布局、文化气息、活动安排都不错，值得此票价。

傍晚6点开始的舞狮表演很精彩，难度系数高，非草台班子可比。

2015开始的彩车和水幕**，还可以。可以号称是亚洲最大的水幕**，但绝非最精致的。我之前见过的新加坡的水幕**，动画形象、物美设计似乎更好。

水幕**2050结束。我们稍早离场，用较快步速，15分钟冲至大雁塔北广场，观看号称世界第一音乐喷泉，此表演夏季晚上9点开始。音乐喷泉本身一般，但是超过万人的围观人群更壮观。广场上活动很丰富，有组织的小摊贩，也有本地群众跳舞。很能迅速体验当地夜生活文化。

直到晚上十点，才有时间吃饭。就选择在刚才发现的大唐通易坊夜宵。此街为酒吧一条街，就在大雁塔的正西。颇似上海的衡山路。

第二天

火车站坐游五（306），1个小时不到先到华清池。全程7元。306路，沿途先后经过华清池、骊山、临潼博物馆、地宫、始皇陵、兵马俑。

华清池门票70（九龙湖、唐御汤遗址、旧址五间厅）

主要了解唐朝沐浴文化。印象最深刻的倒不是旧址，也不是唐朝沐浴文化，倒是十分建议大家花上20元，坐在美景园林中泡个温泉脚，十分解乏。如果是两个人，相对喝个茶，如果是四个人，打上几副牌都是很不错的选择。

要不是顾着别错过了兵马俑，真舍不得把脚挪出来。

门口下车原地再上306.到兵马俑20分钟左右。花5元电瓶车费，可以直接坐车从售票处到内门口。

兵马俑门票90元（1、2、3号俑坑、铜车马）。

如果人少，不用特地请导游。因为满地都是导游，随便蹭听。

1号坑最大，开发最完整，气势也不错，也对得起第八奇迹之称。但是没有我想象的那么宏伟。2、3号，几乎里面就没有什么好看的。好东西，不是出土就掉色了，就是搬到各室内展示馆了。

倒是陈列厅内的“青铜之冠”两辆铜车马，精致的令人震撼。真正是“冠”。

出来必经古玩一条街。建议淘淘蓝田玉。买些性价比高的中档货，是不错的纪念品。我买了吊坠和手镯，共200。戴在手上感觉不错。

回到市区已近6点。阴雨中，没有热度和力气到向往的古城墙骑车闲逛，或者到钟楼鼓楼参观了。

回民街还是要去的。但是心理预期要低些。回民街位于鼓楼的正后方，没有牌坊。乱是乱，但是充满热闹的休闲气息。羊肉泡馍确实不错，而且我们还挑泡馍掰好的，省得自己花力气。

5毛钱一串的肉串，严重不推荐，都是筋筋拉拉的，嚼不动。便宜是便宜，但是几乎都扔了。还是买那种2－3元一串，不错。

买了特产：大枣、酸梅汤，以及小摊上的小饰物。

那些小饰物真好，一下子买了6根项链。

大枣也建议多买，我没有买最多的狗头枣，买了更贵些的骏枣，吃口更细腻。建议可以的话，多买点。

第三天 华山

早上7点火车站坐游一（游一只有这一班出发），22元每人。直达华山。高速2小时到。记得回市区游一有两班，下午4点和5点。

实在没有赶上，就到火车站旅游集散中心坐车，人满发车。

其它攻略上对于游1在华山的上下车地点不准确。这里严肃更正下：

游1直接到达索道售票点。回来也是这，不要被坐其它大巴来的同车乘客误导了。

买门票120￥（我没有要5元保险）和景区小巴票（来回20￥）

索道票不在这里买。

景区小巴到索道站，这里买索道票，每人往返150元。

如果不是大节，排队情况还可以的。

如果不是体力超群的人，来回小巴、来回索道的钱千万不要省。爬到半路的时候，你会发现这里所有的高物价是有道理的。

1元钱的手套建议买，蛮结实实用的。山上厕所蛮多的，就是每一个都很臭。能不去尽量不去，味道很倒胃。

华山5个峰。

一般体力的人，又不打算山上过夜的，建议爬爬西峰，最多南峰就回。

爬山的路径是：从索道上山后，是北峰区域，不要爬到底，那个华山论剑石头是新弄的，没有意思。

从苍龙岭爬梯到金锁关。这一段是对大多数人体力的考验。过了这一段太累的话，就应该严肃考虑自己爬几个峰了。

艰难的爬行的队伍中，还有几位挑担的汉子。是挑补给到山上饭店的。看着他们的艰辛，你就理解山上几倍于山下的物价，是为什么了。

等哪天华山修索道的延长线了，估计物价才下得去。

给大家一个其它的选择，其实景区另辟了一个道“飞鱼岭复道”，是为了错开上下山而修的。体力差的人建议直接走此复道上山，路平滑很多。缺点是，苍龙岭可是著名的一个地标，完全错过了是否有点可惜呢。

老公到了金锁关后，就已经彻底倒了。也因为他的歇一歇，停一停，我反而获得了喘息的时间，比较正常的爬到了金锁关。

到了金锁关，就得选择向左转到东峰，还是向右转到西峰南峰。

选择右边。

下一个小山坳是镇岳宫。我在这里重金（25元）替老公买了一晚鸡蛋面。这热乎乎的面一上来，立即驱散了老公的寒意和疲倦，极大的激励他继续前进。

再上边是西峰的翠云宫，是一个有名的道观。我们一共用了2个小时从索道终点到西峰翠云宫。西峰的确是华山最美的一个峰，特别是从翠云宫下来，到中锋的路上，颇有国家森林公园的翠与美。在这里我拍了不少靓照。

上山的时候，我是从索道终点下来直接奔了苍龙岭方向，沿途没有经过天梯。但是下来的时候，一不留神路过了天梯。所谓天梯有点夸张，最多也就是楼梯很窄，需要倒过来爬即可。

我们回到索道站比较早，赶上了4点的回市区的游一。

第四天 上午 陕西博物馆

陕博是免费凭票参观的， 8：30开始发票，凭身份证每人一票。排队很长，也很慢。主要是一共一个窗口对应外省游客，还得每个人做身份登记，十分的官僚。

一直到9月都有个付费展览，每人20元。

不要犹豫，赶快掏钱，可以节约不少时间。

要寄大包，可带相机但不能用闪光灯，门口有借讲解机一个20元/3小时。交100元和身份证作抵押。建议借一个，不然很多文物看不出道道来。

从陕博出来还有点时间的话，建议信佛的朋友去一下附近的大兴善寺。

我们在里面请香后，吃了份斋面，感觉很不错。

墨迹天气的支持城市

是的，高热量的食物有人参、黄芪、龙眼肉、当归、红枣等。红枣是其中之一，你可以用参考下列资料：

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。

肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：

1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。

2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。

3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。

4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。

5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。

减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

参考一下，我以前提过的问题，这也是网友发的，借鉴一下吧，其实，最好的方法是节食+运动，真的，我已经减了30多斤了，现在很匀称阿

世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法

苹果减肥三天见效

众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。

苹果含有较多的钾，

较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。

由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？

苹果减肥的基本知识

吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。

吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。

不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？

同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。

如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。

举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。

苹果减肥的方法

①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。

③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。

④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。

⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。

⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。

三天后的饮食要点

三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。

第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。

总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。

苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。

苹果能减肥的5大理由

①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。

②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。

③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。

④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。

1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤.

2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.

3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养.

4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里（保持一定的速度）.

5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。

6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练.

7.不吃太多饮料:用水代替饮料。

8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。

打算十一去西安玩，有没有好心人能给个全面的建议！要全！谢谢喽~

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上饶上饶德兴上饶县广丰玉山 铅山横峰弋阳余干波阳 万年婺源*鄱阳

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青岛青岛胶州即墨平度胶南莱西*崂山

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枣庄枣庄薛城峄城 台儿庄滕州

东营东营利津垦利广饶*河口

烟台烟台福山牟平 龙口莱阳莱州蓬莱招远栖霞海阳长岛

潍坊潍坊 青州诸城寿光安丘高密昌邑昌乐临朐

威海威海文登乳山荣成*石岛成山头

济宁济宁曲阜兖州邹城鱼台金乡嘉祥微山汶上泗水梁山

泰安泰安新泰肥城宁阳东平泰山

日照日照五莲莒县

莱芜莱芜

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淮南淮南凤台

马鞍山马鞍山当涂

淮北淮北濉溪

铜陵铜陵

安庆安庆 桐城宿松枞阳太湖怀宁岳西望江潜山

黄山黄山市 *黄山区*黄山(景区)屯溪休宁歙县祁门黟县

滁州滁州天长明光全椒来安 定远凤阳

阜阳阜阳 界首临泉颍上 阜南太和

宿州宿州萧县泗县砀山灵璧

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六安六安寿县霍山霍邱舒城金寨

亳州亳州利辛涡阳蒙城

池州池州 东至石台青阳 *九华山

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福州福州 福清长乐闽侯连江罗源闽清永泰平潭*福州郊区

厦门厦门同安

莆田莆田仙游*秀屿港

泉州泉州 晋江南安安溪永春德化 *崇武九仙山

漳州漳州龙海云霄漳浦诏安长泰东山南靖平和华安

南平南平邵武武夷山 建瓯建阳顺昌浦城光泽 松溪政和

龙岩龙岩漳平武平长汀永定连城上杭

三明三明永安明溪 清流宁化大田 尤溪沙县将乐泰宁建宁

宁德宁德福安福鼎 霞浦古田屏南寿宁周宁柘荣

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秦皇岛秦皇岛昌黎卢龙 抚宁青龙*北戴河

邯郸邯郸永年曲周馆陶魏县成安大名 涉县鸡泽邱县广平肥乡临漳磁县 *武安*峰峰

邢台邢台 南宫沙河柏乡任县清河宁晋威县隆尧临城 广宗临西内邱 平乡巨鹿新河南和

保定保定涿州定州安国高碑店 满城阜平徐水唐县高阳容城涞源 望都安新易县曲阳蠡县 雄县 *顺平

张家口张家口宣化康保张北阳原赤城沽源怀安怀来崇礼尚义蔚县涿鹿万全

承德承德承德县兴隆隆化平泉滦平丰宁 围场宽城

沧州沧州泊头任丘黄骅河间 青县献县东光海兴盐山肃宁南皮吴桥孟村 *曹妃甸

廊坊廊坊 霸州三河固安永清香河大城文安大厂

衡水衡水 冀州深州饶阳枣强故城阜城安平武邑景县武强

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太原太原 太原古交区 阳曲清徐娄烦 *太原南郊 *太原北郊

大同大同 大同县天镇灵邱阳高左云 广灵浑源

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长治长治襄垣屯留平顺黎城壶关长子武乡沁县 沁源 *潞城

晋城晋城 高平沁水陵川阳城

朔州朔州山阴应县右玉怀仁 *平鲁

晋中晋中榆次介休 榆社左权和顺昔阳寿阳太谷祁县平遥灵石

运城运城永济河津芮城临猗万荣新绛稷山闻喜 夏县绛县平陆垣曲

忻州忻州原平定襄 五台山代县繁峙宁武静乐神池五寨岢岚河曲保德偏关 *五台县豆村

临汾临汾 侯马霍州曲沃翼城襄汾洪洞古县安泽浮山吉县乡宁蒲县大宁永和隰县 汾西

吕梁吕梁离石孝义汾阳文水中阳兴县临县方山 柳林岚县交口交城石楼

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呼和浩特呼和浩特 托克托武川和林格尔清水河土默特左旗 *呼和浩特市郊区

包头包头固阳达尔罕茂明安联合旗土默特右旗*白云鄂博满都拉

乌海乌海

赤峰赤峰 宁城林西喀喇沁旗 巴林右旗敖汉旗阿鲁科尔沁旗翁牛特旗克什克腾旗巴林左旗*浩尔吐 *宝过图 *岗子 *八里罕

通辽通辽开鲁科尔沁左翼中旗科尔沁左翼后旗库伦旗奈曼旗扎鲁特旗 *青龙山 *巴雅尔吐胡硕 *高力板 *舍伯吐

鄂尔多斯鄂尔多斯东胜准格尔旗乌审旗伊金霍洛旗鄂托克旗鄂托克前旗杭锦旗达拉特旗 河南 *乌审召 *伊克乌素

呼伦贝尔呼伦贝尔海拉尔满洲里牙克石扎兰屯根河额尔古纳 陈巴尔虎旗阿荣旗新巴尔虎左旗 新巴尔虎右旗鄂伦春旗莫力达瓦旗鄂温克旗小二沟图里河

巴彦淖尔巴彦淖尔 五原磴口杭锦后旗 乌拉特中旗乌拉特前旗乌拉特后旗 *海力素 那仁宝力格 *大佘太

乌兰察布乌兰察布丰镇兴和卓资商都凉城化德四子王旗察哈尔右翼前旗察哈尔右翼中旗察哈尔右翼后旗

锡林郭勒盟锡林浩特二连浩特多伦 阿巴嘎旗西乌珠穆沁旗东乌珠穆沁旗苏尼特左旗苏尼特右旗 太仆寺旗正镶白旗正兰旗镶黄旗朱日和博克图*乌拉盖

兴安盟乌兰浩特阿尔山突泉扎赉特旗科尔沁右翼中旗 *霍林郭勒*索伦 *胡尔勒

阿拉善盟阿拉善左旗 阿拉善右旗额济纳旗拐子湖 吉兰太 *孪井滩 *头道湖 *中泉子 *巴彦诺尔贡 *雅布赖 *乌斯太 *锡林高勒

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宝鸡宝鸡 陈仓凤翔岐山扶风眉县陇县千阳麟游凤县 太白 *宝鸡县

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酒泉酒泉玉门敦煌金塔肃北 *瓜州*鼎新马鬃山

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定西定西 安定通渭临洮漳县岷县 渭源陇西

武都武都成县宕昌康县文县西和礼县 两当徽县

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海北*海北海晏祁连刚察门源 *托勒

黄南*黄南 尖扎 泽库 河南

海南 *海南共和同德贵德兴海贵南*海南

果洛*果洛玛沁班玛甘德达日 久治玛多*清水河

玉树玉树杂多治多囊谦曲麻莱 托托河

海西*海西 格尔木德令哈乌兰都兰天峻 *野牛沟 *五道梁 *小灶火 *诺木洪 茫崖大柴旦*茶卡

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克拉玛依克拉玛依

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阿拉尔阿拉尔

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吐鲁番吐鲁番鄯善托克逊 *红柳河 *吐鲁番东坎

哈密哈密伊吾巴里坤 *淖毛湖

阿克苏阿克苏温宿沙雅拜城阿瓦提库车柯坪新和乌什

和田 和田墨玉皮山洛浦策勒 于田民丰

喀什喀什巴楚泽普伽师叶城岳普湖麦盖提英吉沙莎车塔什库尔干

阿图什阿图什阿克陶阿合奇乌恰*吐尔尕特

库尔勒库尔勒 轮台尉犁若羌且末焉耆 和静和硕博湖 *塔中 *库米什 巴音布鲁克铁干里克

昌吉昌吉 阜康米泉呼图壁 玛纳斯奇台吉木萨尔 木垒北塔山

伊宁伊宁 霍城巩留新源 昭苏特克斯尼勒克 察布查尔 *伊宁县*霍尔果斯

塔城塔城 乌苏 额敏 沙湾托里裕民和布克赛尔*和丰

阿勒泰阿勒泰 布尔津富蕴福海 哈巴河青河吉木乃

四川:

成都成都 新都温江都江堰彭州邛崃崇州金堂郫县新津双流蒲江大邑*崇庆 *彭县 *龙泉驿

自贡自贡荣县富顺

攀枝花攀枝花 米易盐边*仁和

泸州泸州 纳溪泸县合江 叙永古蔺

德阳德阳 广汉什邡绵竹中江*罗江

绵阳绵阳江油盐亭 三台平武安县 梓潼北川

广元广元青川旺苍剑阁苍溪

遂宁遂宁 射洪蓬溪

内江内江资中隆昌威远*东兴

乐山乐山 峨眉山夹江 井研犍为沐川 马边峨边*峨眉

南充南充 阆中营山蓬安仪陇南部西充

眉山 眉山仁寿彭山洪雅丹棱青神

宜宾宜宾 宜宾县兴文南溪珙县长宁高县江安 筠连屏山

广安广安 华蓥山岳池邻水武胜

达州达州 万源渠县宣汉开江大竹 *达川

雅安雅安 芦山石棉名山 天全荥经宝兴汉源

巴中巴中南江平昌通江

资阳资阳简阳安岳乐至

阿坝*阿坝马尔康九寨沟 红原汶川阿坝理县小金 若尔盖黑水金川松潘壤塘茂县*南坪

甘孜甘孜康定丹巴 炉霍九龙雅江新龙道孚白玉理塘德格乡城石渠稻城色达泸定巴塘得荣

凉山*凉山西昌美姑昭觉金阳甘洛布拖雷波普格宁南喜德会东越西会理盐源德昌冕宁木里

云南:

昆明昆明东川安宁呈贡晋宁富民宜良嵩明石林禄劝寻甸 *河口*太华山

曲靖曲靖 宣威马龙陆良师宗罗平富源会泽沾益

玉溪玉溪 江川澄江通海华宁易门 峨山新平元江

保山保山腾冲施甸 龙陵昌宁*富宁

昭通昭通鲁甸巧家 盐津大关永善绥江镇雄彝良威信

丽江*丽江永胜华坪宁蒗

普洱普洱墨江景东景谷镇沅江城孟连 澜沧 西盟 *宁洱 *镇源

临沧临沧凤庆云县永德镇康双江耿马沧源

文山文山 砚山西畴麻栗坡 马关丘北广南

红河红河蒙自个旧开远绿春建水石屏弥勒泸西 元阳金平屏边

楚雄楚雄 双柏 牟定南华姚安大姚永仁 元谋武定禄丰

大理大理祥云宾川 弥渡永平云龙洱源剑川鹤庆漾濞南涧巍山

德宏*德宏潞西瑞丽 梁河 盈江陇川

怒江*怒江兰坪泸水福贡贡山 *六库

香格里拉德钦香格里拉 维西 *中甸

贵州:

贵阳贵阳 清镇开阳修文 息烽 *花溪*白云 *乌当

六盘水六盘水水城盘县六枝

遵义遵义赤水仁怀遵义县绥阳桐梓习水凤冈正安余庆湄潭道真务川 *汇川

安顺安顺 普定平坝镇宁紫云关岭

铜仁铜仁德江江口 思南石阡玉屏 松桃印江沿河万山

毕节毕节黔西大方 织金金沙赫章纳雍威宁

兴义兴义望谟兴仁 普安册亨晴隆贞丰安龙

凯里凯里 施秉从江锦屏镇远麻江台江天柱黄平榕江剑河三穗雷山黎平岑巩丹寨

都匀都匀 福泉贵定惠水罗甸瓮安荔波龙里平塘长顺独山三都

西藏:

拉萨拉萨 当雄尼木墨竹贡卡

昌都昌都 类乌齐丁青八宿左贡芒康洛隆

山南 山南贡嘎琼结加查隆子错那浪卡子泽当

日喀则日喀则 南木林江孜定日拉孜聂拉木帕里

那曲那曲嘉黎比如安多索县班戈

阿里阿里 普兰改则狮泉河申扎

林芝林芝米林察隅波密

台湾:

台北台北台北县

高雄高雄

台中台中

特区香港澳门

注：标有 * 的城市及地区只有未来两天的天气预报，其余有未来四天天气预报

西安六日游

提示：1、有一件外套以及雨伞雨衣就行了

2、洗漱用品无所谓，日常使用就可以了，当然旅行箱必不可少,另外带上防暑降温常备药品如：藿香正气胶囊，风热感冒药品以及拉肚子药品，以备急用，女士带太阳伞

3、特色纪念品不少

剪纸、皮影、陶俑、兵马俑、铜车马（碑林旁书院门有卖。价格比临潼低廉）

4、由于黄金周期间请注意回程方式以及票务

蓝田玉，和田玉价格在书院门以1.5--1.8折为准

西安著名小吃很多，比如羊肉泡馍，葫芦头，肉加馍，凉皮等等，泡馍要吃老孙家或者同盛祥的，葫芦头要吃春发生的，肉加馍要吃樊记，凉皮都基本一样，另外钟楼西边鼓楼巷子里，是西安回民小吃一条街24小时营业，最著名的有贾三灌汤包子和红红酸菜肉丝炒米饭，还有马永信的黄桂柿子饼和其他烤肉等民族小吃应有尽有，进去转一圈就已经回味无穷了。

玩的地方：推荐大雁塔，南北广场都不错。石材和音乐喷泉广场，景致和设施都好，以及兴庆公园 莲湖公园 革命公园等等都不收费，历史方面陕西省历史博物馆刚实行免费，但是要预约，还有城西的丝绸之路起点雕塑也有历史文化背景，还可以乘坐二环环线车参观古城的现代化城市建设成就，另外西大街的仿古建筑和南门周围包括书院门都是值得一转的，还有大雁塔去过之后还可以去大唐芙蓉园，最好晚上去，灯光和水幕**都好就是门票稍贵。

推荐酒店：钟楼开元东边巷子内，文商，东亚都不错，价格80--120，在市中心出门方便, 西安青年旅舍推荐南门那边的两个，书院青年旅社和湘子庙青年旅舍。这两家是隔壁。

旅游旺季，标间是160，床位是50.

旅游淡季，标间是120，传为是30.

另一个西安青年会宾馆，在西安市东大街上。属于西安的市中心繁华地段。

该酒店是三星级酒店，房间内有卫生间和24小时热水。但整体条件还是无法和四星级酒店笔。但住宿安全还是可以的

预定电话029-87673000

对了，宽带是没有的

以下出行参考以钟楼为出发地

第一天：东线

1. 秦始皇陵。中国第一个封建帝王，中国第一个统一王朝，中国第一个同意度量衡、文字、钱币的皇帝。万里长城永不倒，秦始皇已然不在。秦始皇陵位于陕西省临潼县城东约5公里处的骊山北麓。陵墓规模

宏大，修建时间长达37年之久，分为内外两城，内城方形，

外城长方形。陵园南部是墓葬区，今墓冢为四方锥形，底部南北长515米，东西宽485米，高55米。墓内机关重重，有众多的珍品陪葬。虽然始皇陵的价值极高，但由于各种原因，迄今为止尚不能挖掘。秦始皇地宫是根据科学探测仪探测出秦始皇陵内部情况，而人工搭建模拟目前没有挖掘的秦始皇陵。

2.“世界第八大奇迹”——秦兵马俑博物馆

是始皇陵的从葬坑，位于秦始皇陵东侧约1公里半处，发现于1974年，是当代最重要的考古发现之一。一号坑是当地农民打井时发现的，后经钻探又先后发现二、三号坑，其中一号坑最大，面积达14260平方米。三个坑共发掘出700多件陶俑、100多乘战车、400多匹陶马、10万多件兵器。陶俑身高在1米75至1米85之间，根据装束、神态、发式的不同，可以分为将军俑，武士俑，车士俑等。坑内还出土有剑、矛、戟、弯刀等青铜兵器，虽然埋在土里两千多年，依然刀锋锐利，闪闪发光，可以视为世界冶金史上的奇迹。秦始皇兵马俑规模宏大，场面威武，具有很高的艺术价值。目前展出的大部分为一号坑中的兵马俑，由于保护技术有限，已回埋4000余，只展出1000多个。

特别关照：不管什么时候这里游览的人都会比较多，蹭导游不成问题。

3. 华清池、骊山。唐时宫廷御花园，杨贵妃在此沐浴，常年温泉，洗过后延年益寿，治疗皮肤病。园内花鸟鱼虫杨柳榴花。其实华清池的历史非常悠久，相传早在西周时期，周幽王就曾在此建骊宫；后世的秦始皇、汉武帝也都在这里建立行宫；唐代更是大兴土木，特别是唐玄宗天宝年间修建的宫殿楼阁更为豪华，并正式改名为“华清宫”。区内有荷花阁、飞霞阁、五间厅（时蒋介石曾在此居住）等建筑，其中温泉石壁上的《温泉颂碑》是我国碑石艺术宝库中的精品。中区是唐华清宫御汤遗址博物馆，区内有莲花汤、海棠汤、太子汤、尚食汤、星辰汤及文物陈列室。西区内有九龙湖、飞霞殿，还有《杨玉环奉诏温泉宫》大型壁画，该画由90块汉白玉组成，长9.15米，高3.6米，描述了开元二十八年唐玄宗在骊山温泉宫第一次召见杨玉环的情景。骊山也在华清池园内，骊山是秦岭北侧的一个支脉，东西绵延20余公里，最高海拔1256米，远远望去，整座山形如一匹黑色的骏马。骊山风景秀丽，相传在洪荒时代，这里就是女娲“炼石补天”的地方；西周周幽王“烽火戏诸侯”的闹剧也发生于此。骊山山腰有一座老君殿，是华清宫朝元阁遗址，原是敬奉老子的地方。殿内原有的老子石刻像，艺术价值很高，现存于陕西博物馆内。山腰上还有一个不起眼的小石洞，这就是中，蒋介石的藏身之所，洞边有一座小亭子，名为“兵谏亭”。在老君殿北面，你可以欣赏到“长安八景”之一的“骊山晚照”，每到夕阳西下之时，这里的台阶状山坡笼罩在金黄的微光之中，一派宁静平和的景象。最著名的要属蒋界石被抓的“病柬亭”，以前称捉蒋亭，为体现人道还是改了名。当年蒋界石在五间听里睡的正香，听到有人来抓，提着裤子就上到了这里。最终被擒。这也就是著名的的开端。

4. 临潼博物馆。从华清池出来向右走，步行五分钟不到就是临潼博物馆。临潼博物馆是一座以陈列该县出土文物为主的地方性博物馆，紧临华清池，红柱挺立，回廊曲绕，别具一格。该馆建于1979年，占地6600平方米，陈列面积约600平方米。沿袭中国北方四和院的形式，馆内设有周秦艺术室、唐代佛教艺术室、汉唐艺术室三个陈列室和一个碑廊，收藏自新石器时代至明清时代文物共1万余件，其中有最早的西周青铜器、唯一记载武王伐纣的遗物，有从唐庆山寺遗址出土的金棺银尊、释迦如来舍利宝帐（属于极为珍贵的佛教文物）。

以上1、2、3、4均可在火车站坐(东广场，火车站售票口前面)坐915、914、游5到兵马俑，不要坐广场的旅游车，他们是骗人的，从兵马俑到秦始皇陵，从秦始皇陵到华清池，如果还有时间上骊山。其它的如秦始皇陵地宫、八大奇迹等，都不要去，全都是人工景。游览完华清池后，坐汽车回西安。

注意（xiaoxiao提示：）：在临潼吃饭时小心被宰，吃饭前先看好菜单价格。 华清池内主要景点：贵妃池、五间厅和兵谏亭等。

第二天西线

游览唐高宗李治与女皇武则天的合葬墓陵——乾陵，参观神秘的四十一尊宾王像，无字碑等，游览乾陵最大的陪葬墓——懿德太子墓或者永泰公主墓，欣赏精美绝伦的仕女图、唐三彩等；游览以藏有释迦牟尼佛佛骨舍利闻名天下的法门寺及法门寺博物馆，陈列了法门寺地宫唐室供佛的百余件工艺精湛的金银器、密色瓷、琉璃器等珍贵文物。

西线精化华景点门票:法门寺,120元/人，乾陵46元/人，永泰公主墓26元/人；

旅游时直接去乾陵，城西客运站坐车行程50分钟左右，游览2个小时；去法门寺，行程40分钟 （外面有车），到法门寺吃中午饭30分钟，游览1.5个小时；去杨贵妃墓，行程35分钟，游览1小时然后去茂陵，行程40分钟，游览1小时，回西安。

注意： （xiaoxiao提示最好找酒店旅游部比较方便，他们正车费）

1、这样走基本不绕路。

2、路上必须时间赶的紧一些，不然到了茂陵就关门了。如果实在不行，就不要游

览杨贵妃墓，给其他三个景点留的时间长一点。

3、在乾陵不要逗留太长时间，乾陵周围的永泰公主墓、章怀太子墓等景点就可以 不看了。

4、从法门寺去贵妃墓，走高速，然后下高速能够快一点。

5、法门寺由正面的寺院和旁边的博物馆两部分组成，如果上香就去寺院，如果看 文物（舍利），就去博物馆，不要听司机和导游忽悠

第三天--第四天：华山旅游游程安排

华山旅游全攻略

华山位于陕西省华阴市境内，总面积148平方公里。华山南依秦岭，北瞰黄渭，东控崤函、晋板，西望古都长安，是闻名海内外的风景名胜区。

华山精华景区

华山峪景区：它包括古华山道沿途各景点，如五里关、莎萝坪、毛女洞、青柯坪、北斗坪、回心石、千尺、百尺峡、老君犁沟、卧牛石仙境等，也就是通常所说的“自古华山一条路”。

云台景区：北峰是云台景区的主要景观。它海拔1614米，为华山主峰之一，因位置居北得名。又因其四面悬空，独秀云表，有若云台，所以又叫 “云台峰”。绝顶处有一平台，原建有倚云亭，现留有遗址，是观望华山三峰和苍龙岭的好地方。云台景区景观有擦耳崖、白云峰、梁张山、上天梯、日月崖、三元洞、御道等。

朝阳景区：东峰又叫朝阳峰，海拔2090米，是华山主峰之一，因位置居东得名。峰顶有一平台，居高临险，视野开阔，是著名的观日出的地方，人称朝阳台。东峰有景观数十余处，位于东石楼峰侧的崖壁上有天然石纹，像一巨型掌印，这就是被列为关中八景之首的华岳仙掌。此外，东峰还有青龙潭、甘露池、三茅洞、清虚洞、八景宫、太极东元门等。中峰居东、西、南三峰中央，是依附在东峰西侧的一座小峰，古时曾把它算作东峰一部分，今人将它列为华山五座主峰之一。峰上林木葱茏，环境清幽，奇花异草多不知名，游人穿行其中，香满襟袖。峰头有道舍名玉女祠，传说是春秋时秦穆公女弄玉的修身之地，因此此峰又被称为玉女峰。

落雁景区：南峰是华山最高峰，它海拔2160．5米，也是五岳最高峰，由落雁峰、松桧峰、孝子峰三峰组成，整体峰势像一把圈椅，三个峰顶恰似一尊面北而坐的巨人。登上南峰绝顶，顿感天近咫尺，星斗可摘。举目环视，但见群山起伏，苍苍莽莽，黄河渭水如丝如缕，漠漠平原如帛如绵，尽收眼底。除此之外，落雁景区还有华山极顶、长空栈道、炼丹炉、升表台等著名景观。

莲花景区：西峰海拔2082米，是华山主峰之一，因位置居西得名。又因峰巅有巨石形状好似花瓣，古代文人多称其为莲花瓣、芙蓉峰。西峰为一块完整巨石，浑然天成。西北绝崖千仗，似刀削锯截，其陡峭巍峨、阳刚挺拔之势是华山山形之代表。因此古人常把华山叫莲山。

登西峰极目远眺，四周群山起伏，云霞四披，周野屏开，黄渭曲流，置身其中若入仙乡神府，万种俗念，一扫而空。西峰南崖有山脊与南峰相连，脊长 300余米，石色苍黛，形态好像一条屈缩的巨龙，人称为屈岭，也称小苍龙岭，是华山著名的险道之一。西峰上景观俯拾皆是，有翠云宫、莲花洞、巨灵足、斧劈石、舍身崖等，并伴有许多美丽的神话传说，其中尤以沉香劈山救母的故事流传最广。

五云峰景区：五云峰是一纵向山岭，上苍龙岭，过八公龛便到五云峰，登上主峰的道路在岭上千回百折，意境多变，出神入化，颇具景致。五云峰景点以奇石古松为要，主要有八公龛、上马石、五老松、夫妻松、卧虎松、锦鸡守玉函等。

华山旅游游程安排

西安到华山约120公里，交通xiaoxiao提示：在西安城东客运站有发往华山的旅游专车，发车都比较准时，火车站东广场的停车场也有发往华山的游1路，早晨7点发车，晚上5点返，过华山西门停在华山东门停车场。 大约2个小时钟头就可到达华山。

一日游：早上西安出发，约10点抵达华山，开始爬山，北峰，东峰，环游南峰、西峰，返回金锁关沿原路下山。体力好的人可以，也要10个小时左右。体力一般的最好是选择乘坐缆车往返。

二日游：第一天早晨游览玉泉院后登山，经北峰而上至金锁关。然后有两种安排：一是由三峰口行至岳官或西峰，安排好食宿，游览西峰诸景、赏夕阳晚霞；第二天清晨，于西峰顶或南峰顶观日出，遍游南峰、东峰、中疑，返回金锁关，沿原路下山。二是自三峰口南行，游览中峰诸景后，在中峰或迎阳洞或东峰下榻。第二天游东西南峰后回金锁关，沿原路下山。（注：方案一适用于黄昏前抵达峰顶者，方案二适用于黄昏后抵达峰顶者。）

一日游：由东山门乘汽车至黄甫峪瓦庙沟乘索道至北峰。游览北峰及附近诸景，再力所能及地向三峰步行游览。黄昏前返回北峰，乘索道、汽车出山。

二日游：第一天乘汽车、索道上至北峰。游云台峰、苍龙岭及沿线诸景，至金锁关，夜宿西峰或东峰具体情况同步行二日游。第二天观日出后，环游三峰区，再经金锁关下至北峰，乘索道、汽车下山。

乘火车：华山站下即可，乘公交3元即到景区（或至西安后转车）。

门票：100元，学生、军人90元。对持有寿星证者，可优惠至50元，索道单程60元，来回110元。上山中巴10元，往返20元。

华山旅游备忘

气候华山上四季景色不同，气候各异。一般山顶上的气候比山脚下低10摄氏度左右。春季，山顶上多雨雾，常常形成云海，所以请随时注意天气预报。夏季气温较高，有时可达三十八九摄氏度，能见度强，可看到日景和山间瀑布。秋季，温度适中，能见度强，可看到日景和山间瀑布。秋季，温度适中，是登山的最佳季节。冬季山上多雪，山势更显挺拔。

携带哪些东西：xiaoxiao提示即便是春季登山，也要带着防寒衣；夜间要带上手电筒，华山以险著称，行李以轻便为宜；老年人要自带拐杖、手套；雨天须带伞，登山耗费体力，可在山下买水，也可自带。

华山特色小吃：除其他陕、粤、川各大菜系外，下列特色小吃定会让你流连忘返：凉皮、凉粉、锅贴、大刀面、豆腐脑、干馍、锅盔、紫卷、菜团、旋面、炉齿面、油糕、黄河鲇鱼等。

另外，在东、西、南、中峰还有东峰饭店、中峰饭店、西峰饭店、南天门饭店等各类档次不同的国有接待饭店。

注意1、登华山一定要着软底运动鞋，因为山路台阶较多，登山不但是对意志的考验，也是体力的比拼。另外，手套、袜子、拐杖等则依个人而定； 2、登山前最好食用一些高热量的食品，这样能够有效地增加体力，否则爬到一半就会体力不支； 3、xiaoxiao提示登华山十分容易口渴，但是途中切勿豪口大饮，小饮一下润润口最宜； 4、登山途中注意环保，产生的垃圾请勿乱扔，建议自己装好带回山下； 5、攀爬长空栈道以及鹞子翻身时，一定要注意安全，切记。 周边景点：西岳庙，门票20元/人。 华山登山锦囊 上山前该准备： 1 常备药物提示：速效伤风胶囊，六神丸，肠胃药，晕车药，创可贴。 2 装备提示：穿轻便的软底鞋，可根据个人情况带1－2双干袜子。春夏季登山，要带着防寒衣；夜间要带上手电筒，华山山道较长，行李以轻便为宜；老年人要自带拐杖、手套；雨天须带伞雨衣， 3 物品租用和寄存：在玉泉路和玉泉院有出租登山鞋、相机的地方，物品寄存处在一些小型商店即可寄存，提前讲好价钱，最好当面理清自己的物品，列份清单，别忘了双方签字哟！ 登山时要注意xiaoxiao提示： 1、在山上产生的垃圾主要是食品的包装袋和水瓶，请不要乱扔，虽然山上有垃圾桶，和清洁池，我们还是建议大家自备塑料袋把这些垃圾装下山，因为那些垃圾最后还要靠工作人员一处一处清理，担运下山。 2、山上的厕所不是很多，所以建议大家要合理安排，并千万注意社会公德。 关于饮食： 登山前： 1、山下的玉泉夜市（在玉泉路十字西北角）会在凌晨两点结束，一般小吃店会在11：30左右关门，超市也会在11：30左右关门，所以晚上登山的游客一般最合适的吃饭时间为20：00－21：00，这个时候完饭后可以稍事休息，然后就可以上山了。 2、登山前，一般都会吃一些顶饥、热量高的食物，大多数人选择米饭炒菜，多点些肉类增加热量，建议不要吃面食，因为吃面食容易口渴，上山本来就特别想喝水，如果吃了面后果就无法想象了。这是个很矛盾的问题，体力不好的人在上山时会消耗很多水，但他的体力又背不了很多水，山上会有很多地方卖水，价格参见（物品价格表）水是登山必备的物品，游客可以根据体力带多或是带少，建议一个人准备2－3瓶的纯净水就好了！ 3、大件的行李千万不要带上山，因为上山途中，你恨不得自己带的东西全都是水！食品方面建议带热量高体积小重量轻的食品，比如巧克力，压缩饼干，火腿肠 登山途中： 1、喝水的技巧：这是个可笑的话题，但在华山喝水真的需要技巧，当口渴时，喝一小口润润喉咙，保持口腔的湿润，否则，你一路猛灌就会不停的找厕所，但山上的厕所是缺货！而且这样喝水也容易把所带的水很快喝完。 2、补充体力：山上会有卖水果，牛奶，豆浆，醪糟，饮料等，这些都是补充体力的好物件，一般会加强你的防御力，脚力，内力，唯一不好的是会减少你的银子。 在山上就餐： 山上的东西会很贵，因为这都是挑夫的双肩扛上山顶的，所以，在吃东西的时候请不要浪费。建议吃一些热的食品，这样对于肠胃很好。山上相比最实惠的食品如果不算你从山下带上去的那些，就只剩下煮鸡蛋了，一元一个。 下山后： 建议吃面食，因为刚刚从山上下来的你早已饥肠辘辘，这个时候快捷，顶饥的食物是大家的首选，所以面食是下山后的最好食品。大刀面。当地唯一的特色饮食，5毛钱一两，做法还比较有特点。 怎样在山上休息： 中途打盹： 一般华山的沿途都会有餐饮摊点，较为集中的路段为（玉泉院?D?D金锁关，各峰峰顶）在这些地方都可以免费坐下休息，或者趴在桌上小憩一下。我们就在南天门下的摊点睡了30分钟，因为是白天，所以山风吹着很惬意，要是晚上，游客可要小心着凉了！ 建议晚上登山的游客，在半路上千万不要休息时间过长，一般不超过10分钟左右，就会感觉到冷，因为身上出了汗，山风一吹会很冷，就会不想走或者加衣服，再走后面的山路时又会出很多汗。 建议在毛女洞休息10分钟，喝杯热牛奶或豆浆；到了回心石再休息10分钟，然后一气爬上，选择走北峰的可在北峰休息。不去北峰的可以去五云峰、金锁关休息，然后就上东峰看日出。 看日出的时候： 晚上登山看日出的背包客往往会在东峰观日台打盹，记住要租大衣，不要在靠近悬崖的地方打盹，以免发生危险。看日出的人很多，切记不要拥挤，因为东峰观日台临悬崖倚绝壁，不要发生意外减员。军大衣的租用价钱是：租金10元/件，押金50元/件。 避雨的时候： 不管是不是雷雨天气，都不要在大树下避雨，尽快找就近的宾馆，餐饮摊点，建筑物等，那里都可以避雨。

华山自助游参考的登山时间表及线路： 华山山脚（下车地点）→（7分钟）玉泉院→（15分钟）华山牌坊→（5分钟）五龙桥（售票处）→（30分钟）鱼石→（20分钟）五里关→（15分钟）石门→（25分钟）毛女洞→（15分钟）云门→（10分钟）回心石→（10分钟）千尺幢→（15分钟）百尺峡→（25分钟）擦耳石→（5分钟）天梯→（5分钟）御道（苍龙岭）→（25分钟）金锁关→（8分钟）五云峰→（15分钟）迎阳洞→（5分钟）朝阳峰（东峰）→（35分钟）南天门→（25分钟）仰天池→（35分钟）西峰→（12分钟）中峰→（18分钟）苍龙岭→（25分钟）猢狲愁→（5分钟）北峰→（2分钟）索道→（4分钟）山脚。

需携带膏药、驱蚊药水、红花油和耐饥食物。记得穿旅游鞋，带上一件衣服，三件套最好，备用电池带两节，手电一定要拿。水可在一路补给，大瓶五元，小瓶1-2元不等。方便面7元一碗。

建议住在中峰，中峰离东峰不到半个小时路程，有小店可住宿，一晚30元，但只能到第二天早十点，十点后到第二天十点是50元。

玉泉院外有很多拉客的人，别理他们，要是买水，最好在山下买好带上，这里的水也奇贵。玉泉院外的饭比里面的贵，你最好在玉泉院对面的街道上吃饱再上山，带一些火腿肠之类的肉食或鸡蛋比较耐饥。山上的鸡蛋2－2.5元一个，不过吃三到四个你也饱了。最少要准备平时可吃4顿的饮食，因为上山体力消耗大，会饿的很快。别听玉泉院外的人说上山六个小时就到，那是挑山工的速度，你最少得按上山到中峰八个小时算。

忘了告诉你，华山上很冷，别因为怕累就不带衣服，如果你打算住宿的话可以不带，别想着爬一夜山，因为不到中峰你就眼睛睁不开了。

第五日：省博物馆、大雁塔、寒窑、曲江公园、大唐芙蓉园、大雁塔北广场

1.现在省博物馆免费了。推荐先去省博是因为省博现在免费但不免票（带上有效身份证件领票）。每天参观得人比较多，不早得去，领票排队时间比较长，钟楼转乘606到和平门坐5路、30路、游8(610)路，翠华路下（投币1元）。5路和30路线路短一些。下车就可以看到陕博；

2.参观完陕博，在翠华路坐公交到大雁塔南广场下。公交车很多，你可以坐中巴，中巴0.5元，大公交元。最近的是陕博东围墙外的701路。进大雁塔；

3.游览完大雁塔，在大雁塔南广场坐715路到春临村下，到寒窑（王宝钏等薛仁贵居住十八年的地方）；

4.参观完寒窑，在春临村坐715路，曲江池遗址公园下。游览曲江池遗址公园；

5.游览完曲江池遗址公园，在曲江池遗址公园坐715路，大唐芙蓉园南门下（或从曲江公园走到大唐芙蓉园，很近，不到1站路），进大唐芙蓉园；

6.游览完大唐芙蓉园后从大唐芙蓉园北门出来到大雁塔北广场看音乐喷泉（大雁塔北广场音乐喷泉是大音乐喷泉。最好看晚上8点半那一场，有音乐和灯光）。

第六日：东大街、纪念馆、碑林、南大街（南门瓮城）、西大街（仿古一条街）、都城隍庙、回民街

1.钟楼做43路到大差市往前到建国路（东），顺着建国路往南300米左右就是纪念馆（张学良公馆）；

2.如果不想去的话，下车后。往回（西）一直走就是东大街。顺着东大街往西到端履门。端履门往南快到文昌门（一站路）就是碑林；

3.参观碑林博物馆。可以顺着碑林南围墙一直往西走到书院门步行街（书院门步行街都是书法和一些手工制品，一般看看就行了，不要买。如果实在想买 的话，只调一些小玩意买，小心被宰哟）到南门；

3.南门往北就是南大街。顺着南大街往北到钟楼在南大街可以看到钟楼）。想上钟楼的话，下钟楼地下通道购票上钟楼。钟楼往西就是西大街。

4.顺着西大街往西到西安都城隍庙（都城隍庙建于明朝，是当时天下三大城隍庙之一，统辖西北数省城隍。进城隍庙后，两面是一些小商品店），进城隍庙（免费）；

5.浏览完城隍庙，可以从城隍庙大殿东面的小巷往北到庙后街，顺着庙后街往东到西羊市街（回民街）。也可以原路返回到西大街，从西大街到鼓楼，从鼓楼两面往北进回民街。但从城隍庙到回民街近的多；

第七日，以返程准备为主，顺便再购买纪念品，品尝小吃

或者咸阳周围旅游，著名景点有：

1. 咸阳博物馆。咸阳是秦文化的发祥地。陈列内容以秦汉历史文物为主，里面陈列的汉代陶马栩栩如生，姿态各异；其中以西汉三千彩绘兵马俑最为出名，气势宏大，值得仔细欣赏。咸阳博物馆现有七个陈列室，其中咸阳历史文物陈列室三个，西汉帝陵文物陈列室一个，西汉彩绘俑陈列室二个，还有一个是临时陈列室。馆内共藏有文物近2万件，是研究秦汉历史文化的宝贵资料。

2. 茂陵、乾陵、昭陵、杨贵妃墓，唐墓，霍去病墓。其中茂陵是西汉第五个皇帝汉武帝刘彻的墓、霍去病墓、卫青及李夫人陵组成的，也是汉代帝王陵墓中规模最大、修造时间最长、陪葬品最丰富的一座。博物馆在霍去病墓旁，有鎏金铜马、秦汉画像和文字瓦当等珍贵文物还有汉代大型的石刻群，记得摸一下霍去病的墓碑，寓意可以去病消灾。茂陵也有流水和小桥，但是属于北方比较大气的风格。乾陵是唐高宗李治和武则天的合葬陵，是“唐十八陵”中保存最完整的一座皇家陵园，是中国历史上唯一一座两个皇帝的合葬墓。陵墓延续了唐代“因山为陵“的墓葬制度，建于陕西乾县梁山上。远观此山象一位美女睡姿，俊秀飘逸。乾陵地面文物主要是石刻，共计114件，有著名的石狮、61宾像及武则天的“无字碑”和为高宗记功的“七节碑”。陵前石刻全长575米，宽11米，由3200块陕西墨玉石砌成526级台阶和18座平台。陵东南有17座陪葬墓，永泰公主、章怀太子、懿德太子墓先已发掘复原。

景点门票价格提示：

1.市内线路：大慈恩寺（25元，另登塔20元）—大雁塔北广场（免费）—陕西历史博物馆（免费）—碑林（30元）—关中书院（免费）—西安古城墙（10元）—钟楼（20元）—鼓楼（20元）—回民街（免费）—化觉巷大清真寺（12元）

2.西安西线：咸阳博物馆（20元）—茂陵博物馆（28元）—乾陵黄土民俗村（25元）—永泰公主墓（21元）—乾陵（31元）—法门寺博物馆或称珍宝馆（120元）

3.西安东线：华清池（40元）—临潼博物馆（24元）—兵谏亭（30元）—秦始皇陵（25元）—秦始皇地宫（15元）—秦始皇兵马俑（旺季3月1日—11月底 90元，淡季12月1日—次年2月 65元）—半坡遗址（18元）

4.华山120元

学生享受半价

一.兵马俑、秦始皇陵、华清池、华山（共两天）：

在西安火车站(东广场，火车站售票口前面)坐915路、914路、游5路到兵马俑，从兵马俑到秦始皇陵，从秦始皇陵 到华清池，骊山就不用上了（因为你还要爬华山）。游览完华清池后，你在临潼坐长途汽车或火车去华山，汽车或火车从临潼到华山一般不到三个小时。当天晚上爬华山。我这样安排，你不用跑冤枉路还可以省一天的住宿费。

注意：在临潼吃饭时小心被宰，吃饭前先看好菜单价格。华清池内主要景点：贵妃池、五间厅和兵谏亭等。

华山进山门票100元，学生票90元，军人凭证件减半。另有5元保险费不减免。

华山以险著称。分为五峰，东西南北中，最高处为南峰。西峰为传说沉香劈山救母之地。华山自助游参考的登山时间表及线路： 华山山脚（下车地点）→（7分钟）玉泉院→（15分钟）华山牌坊→（5分钟）五龙桥（售票处）→（30分钟）鱼石→（20分钟）五里关→（15分钟）石门→（25分钟）毛女洞→（15分钟）云门→（10分钟）回心石→（10分钟）千尺幢→（15分钟）百尺峡→（25分钟）擦耳石→（5分钟）天梯→（5分钟）御道（苍龙岭）→（25分钟）金锁关→（8分钟）五云峰→（15分钟）迎阳洞→（5分钟）朝阳峰（东峰）→（35分钟）南天门→（25分钟）仰天池→（35分钟）西峰→（12分钟）中峰→（18分钟）苍龙岭→（25分钟）猢狲愁→（5分钟）北峰→（2分钟）索道→（4分钟）山脚。

需携带膏药、驱蚊药水、红花油和耐饥食物。记得穿旅游鞋，带上一件衣服，三件套最好，备用电池带两节，手电一定要拿。水可在一路补给，大瓶五元，小瓶1-2元不等。方便面7元一碗。

建议住在中峰，中峰离东峰不到半个小时路程，有小店可住宿，一晚50元。

二. 壶口瀑布、延安（共一天）：

下山后你坐车到渭南，从渭南坐长途汽车到宜川县，当晚住到宜川县城，第二天从宜川坐车到壶口瀑布。游览完壶口瀑布，壶口瀑布有到延安的中巴，坐中巴到延安后，想参观延安的话，当晚住在延安，第二天在延安坐长途汽车到西安。如果时间来的及，最好当天从延安到西安。

三.法门寺、乾陵（共一天）：

延安到西安长途汽车停靠在西安城北客运站。在城北客运站下车后，坐1路、316路、901路公交在城西客运站下。在城西客运站坐到扶风县的汽车。从扶风县坐汽车到法门寺。参观完法门寺，在法门寺坐车到扶风，在扶风县城坐开往乾县、永寿、彬县的车，在乾县下车，在乾县坐公交去乾陵。参观完乾陵在乾县坐长途车回西安。

四.省博物馆/曲江海洋馆/寒窑/曲江公园/大雁塔北广场/碑林/明城墙/钟楼/钟鼓楼广场/仿古一条街（共两天）。

1.现在省博物馆免费了。推荐先去省博是因为省博现在免费但不免票（带上有效身份证件领票）。每天参观得人比较多，不早得去，领票排队时间比较长。你可以从乾陵回来后，在城西客运站坐701路公交，翠华路下。翠华路十字往东100米左右，路北有一家7天连锁酒店。离陕西省博物馆很近。那里的住宿也相对便宜一些。

2.参观完陕博可以坐公交到大雁塔南广场下进大雁塔。

3.游览完大雁塔，在大雁塔南广场坐公交到大唐芙蓉园南门下去曲江海洋馆。

4.在曲江海洋世界坐715路到春临村下，到寒窑（王宝钏等薛仁贵居住十八年的地方）。

5.参观完寒窑后，坐715路到大唐芙蓉园南门下，游览完大唐芙蓉园后从大唐芙蓉园北门出来到大雁塔北广场看音乐喷泉（大雁塔北广场音乐喷泉是大音乐喷泉。最好看晚上8点半那一场，有音乐和灯光）。

6.在大雁塔坐游4路到文昌门下，进文昌门是就是碑林。

7.参观碑林博物馆。可以顺着碑林南围墙一直往西走到书院门步行街（书院门步行街都是书法和一些手工制品，一般看看就行了，不要买。如果实在想买的话，只调一些小玩意买，小心被宰哟）到南门，从南门上明城墙。最好从西门或北门下城墙，那两个地方离钟楼近一些。下城墙后，坐公交或走到钟楼。想上钟楼的话，下钟楼地下通道购票上钟楼，游览完钟楼从钟鼓楼广场到鼓楼（建议上了钟楼就不要上鼓楼），游览完鼓楼后可以从鼓楼进回民一条街。哪里是西安回民小吃最全的地方。

西安特色小吃：烤肉、锅贴（分牛羊肉和猪馅）、灌汤包子、牛羊肉泡馍、牛羊肉小炒泡馍、葫芦头泡馍、腊牛肉夹馍、腊汁肉夹馍（猪肉）、岐山臊子面、扯面、牛肉拉面、泡泡油糕、凉皮（麻酱凉皮、汉中凉皮、秦镇凉皮、岐山擀面皮、面筋凉皮）、荞面饸饹、蜂蜜凉棕子、黄桂稠酒、千层油酥饼、黄桂柿子饼、甑糕、煎饼、柿面糊塌、贵妃饼、胡麻饼、荠菜春卷、馓子等。