贵州市天气预报7天_贵州省都匀市天气预报

1.活动策划

2.贵阳到都匀开车要多久

竹马舞 亦称“竹马灯”“马灯舞”“跑马舞”“跑马灯”。流行于益阳、沅江一带。 亦称“灯船”。嘉庆《崔东璧先生行略》：“元夜、端阳俗有灯船之戏”。 据1808年《沅江县志》载：“元宵剪彩为灯，有龙灯、狮灯、马灯之别，或扮傀儡于庭前鼓吹歌舞以庆至。”竹马用竹篾编制成马头、马身，用纱布缝在马头、马身上内可点蜡烛。马身中间留空穴，可立扮演者。马头挂着一朵鲜艳的红花，马颈吊响铃，将竹马用绳巧妙的挂在舞马者身上，马身四周用彩布围着悬地，舞马者一手拉缰，一手拿其它道具，行跑马步，很像骑士。 竹马灯大多由民间职业剧团扮演成戏剧人物故事，有赵子龙长板坡救主、一男一女的杨中保与穆桂英、刘关张三兄弟，以及八虎抢幽州等。其表演动作有：探路、驯马、引路双引路、虎啸马惊、骏马飞腾等。伴奏以鼓、锣、钞三大件，气氛热烈，大都在春节时表演，尤以与宁乡接界处为盛。 莲船 船系用竹木扎成，外蒙彩布或彩纸，船上置四柱，用彩绸或彩纸扎成五彩缤纷的船仓，船中留空间，可站立扮演者。将彩船系在扮演者腰间，如坐船状。昔时多由英俊的少年男扮女妆，近代多由美丽的少女扮演成花枝招展的船姑娘，表演时老艄公拿桨作划船状，船有时轻快前进，有时颠簸而行。两人合舞，如行船于水面上。有时边歌边舞，一般为表现劳动爱情生活，有的还增加伴唱者，如拿大芭蕉扇的“胖婆娘”，手持浪鼓的花鼻子“卖货郎”他们或左或右的伴舞，互相插歌打诨，调情卖俏，惹人发笑。并在锣鼓乐器的伴奏下，即兴唱“花鼓子”。 昔时多在春节或庙会上表演，今作为一种文艺形式参加节日的游行演出，并被搬上舞台。 洞庭渔歌，被渔民称为丫口腔的渔歌(即张口就唱，渔民可以自由发挥，尽情地抒发自己的感情)，形成了洞庭湖区独特的渔歌风味。早在宋代范仲淹《岳阳楼记》就有“渔歌互答，此乐何极”的记载。它和其它民歌一样，也是洞庭渔民长期的社会实践中产生和发展起来的。由于政治、经济状况、历史文化、民族习惯、语言特征等各种因素的不同，构成了不同的特点，渔歌词往往是渔民见景生情，即兴抒怀，随口编唱。常用比兴手法，艺术形象比较集中、单一，表现的内容比较直接朴实，但也有多段体的分节歌式的叙事诗。有情歌，绝大部分反映洞庭渔民对幸福生活的追求，刻划了渔民真挚朴素的爱情和高尚纯洁的情操。其中，有儿歌，内容诙谐有趣，富有知识性和性。分为耍歌、盘歌和骂歌。有劳动歌曲，是渔民在行船时，为了消除疲劳，调节情绪而演唱的歌曲，内容以即兴抒怀和传授知识为主。 其曲调主要源于洞庭渔民中广泛流传的地方小调，这是在渔歌、湖歌、灯调的相互影响、掺杂的基础上发展起来的小调，具有浓厚的地方特色。如《手撒鱼网口唱歌》、《洞庭四季歌》、《洞庭湖上搭歌台》等，形象地表现了渔民欢快的劳动生活情绪。灯调也是民间歌舞中的一种，再加上打击乐器伴奏，并化妆表演的一种小调。在洞庭渔民中广泛流传的有地花鼓、莲船、鱼虾灯等。如《迎客歌》，出自灯调《武花鼓调》，曲调热烈欢快，由男女青年手拿花扇和手巾载歌载舞，表达了洞庭渔民真挚的感情和热情好客的风俗。 桔城新貌沅江市区素有“水乡桔城”之称。本着“建山水城市，留自然风光；搞滚动开发，做旅游文章”的建设规划，近几年来，在城西的青山绿水之中，新开发了桔城新区，一个独具特色的“城中有湖、湖中建城”的水乡桔城正在崛起。水是新城区的一大特色，这里五湖连通，河汊纵横，被湖水和港湾环抱的各个丘岗半岛上，桔林四季枝叶葱茏，绿水青山交相辉映，城乡山水融为一体，这里的确是一块旅游、居家、经商、办厂的热土。为促进桔城新区的开发，市委、市人大、市、市政协四大家机关及相关机构，已于2003年国庆节整体搬迁至新城区。为吸引外来投资和保护投资者的利益，新区已有水上乐园、度村、别墅村、高科技工业园、农业科技园、港口、市政设施等项目对外开放，市人民并在这里成立了政务中心，对来新城区投资建设落户者，实行“一站式审批”、“服务”，以最优惠的政策，恭候各方客商的到来。

活动策划

贵州是一个不得不说的旅游胜地。有亚洲最大的瀑布黄果树瀑布。贵州也是少数民族聚集地。有些地方地方民族风情很浓，所以没有被商业化侵蚀。食物大多是酸辣的，尤其是酸汤鱼。

1.准备穿运动鞋，准备一双或多双。旅行和走路太多的时候穿好的鞋子还是很重要的。而且去贵州旅游，值得去的景点大多都是山川河流，难免要多走走。有的时候，有些地方的交通不是很方便，这个时候就需要去了。所以，如果你想爬山，想玩水，我个人建议穿运动鞋或者好看的鞋子。如果夏天去，可以选择带一件薄外套，出门注意天气预报。因为在一个城市生活了二十年，不管白天多热，晚上还是会有点凉。出门在外，感冒了会难受，可以选择准备一件薄外套~

2.贵州人喜欢吃辣。最常见的辣椒有麻辣烫、辣椒面、小辣椒、各种辣椒。只要在贵州吃，辣椒随处可见。如果不能吃辣或者太辣，建议吃点胃药、止泻药、清火药等。以防你肠胃不好。除了辣，贵州人还喜欢酸的食物，比如酸汤鱼、酸菜鱼、酸汤粉.也很好吃。而且，就算是做得再好的汤，也能酸到让你觉得好喝~味道一流。然后贵州的腌菜，从小吃到大的，也超级好吃！尤其是熏香肠培根很常见，吃起来很咸。香肠一般用胡椒粉腌制，吃起来又辣又咸。有着独特的烟熏味，一般都是切片蒸着当菜吃，但是真的很好吃。以前都是过年才能吃的菜。现在外面到处都有卖。

3.贵州的少数民族很多，各民族都有，有的地方民族风情很浓。当地的少数民族都会穿自己的服饰和头饰，所以很多人都是出于好奇去玩，这也是贵州的民族风格。但是，我希望你在接触这些少数民族的时候，能够尊重他们，因为少数民族有他们的语言、服饰和节日习俗。

贵州有很多旅游景点，最著名的是黄果树瀑布，它是世界上三亚的第一瀑布。也是真的很骄傲，老版西游记都去过。它位于贵州省安顺市镇宁布依族苗族自治县。如果是在自驾游，建议提前做好准备，规划好时间。也可以跟团去，可以省去很多麻烦，坐车也方便很多。此外，还可以选择乘坐黄果树专线的公交车。一般可以坐贵阳或者安顺。我建议早上早点起来，因为黄果树大概要玩一天，然后可以选择住黄果树附近的酒店或者回安顺市区。就我个人而言，我更喜欢住在闹市区。毕竟出来玩，除了白天的风景，晚上的宵夜是不能错过的。

如果你想在安顺找一个好的酒店，最好的是希尔顿酒店，位置很棒。酒店对面是安顺著名的红山水库，一个非常大的水库，现在已经成为了一个景点。听说是4a级的，晚上超级好看。当晚上水库上所有的灯都打开的时候，你会觉得很神奇。去溜达一圈大概要一两个小时。散步是非常愉快的。不过还是周末去逛街比较好。大部分灯会在周末打开，会更漂亮。一般来说，灯会在晚上9点左右结束，所以你可以一下你玩耍的时间。然后如果你留在安顺，你可以顺道住几天。安顺小吃很有名，出了名的好吃！个人认为，毫不夸张的说，安顺小吃简直就是美食的精华。吃了就不会后悔。安顺的美食分布也比较分散。然而，许多美味的食物是安顺小十字，大十字，南马广场和白纬玲街。

俗话说，吃在安顺，玩在贵阳。所以想吃好吃的，可以在安顺呆一两天，然后去贵阳玩。安顺坐火车到贵阳大概一个小时，火车票半小时15.5高铁，40多块钱。

6.安顺不仅有黄果树瀑布，还有一个5A景区——龙宫。个人觉得值得一玩。然后是旧州古镇，江南三里，花海，庙岭屯堡.这些都是近几年刚建成的景点，知名度不高，但是玩起来也很惬意，很适合拍照，特别好看。

7.三月份，如果去安顺，可以去平坝看樱花。它很有名，有许多樱花。这个时候人很多，所以大家都是因为这个原因去看一年一度的樱花。

8.购物心去贵阳。毕竟是省会，各种名牌都有，交通方便多了，还有很多商场，比如奥特莱斯商场，也是很有名的大牌折扣商场。总之，逛街适合贵阳。如果去贵阳，也可以考虑去清镇市。贵州有次，名字很文艺，还挺好看的。适合拍照，还有音乐酒吧和各种小店。

9.去过都匀，推荐一下。都匀人很热情，都匀市是个没人拍**的地方，所以很受欢迎。去都匀不仅去白子桥，石牌坊.而且是中国的第一只眼睛，据说花了二十多年才造成功。它叫做田燕镇。门票免费，但是坐公交车要50元。我觉得一定要去里面的天文体验馆看看。真的很有意思，但是这个需要买票，学生证可以打折。也是里面所有票里面唯一一张打折学生证的。由于各种权限制度，不允许包括手机在内的电子产品进入。所以宣传力度不大，网上找到的也有限。不过天文爱好者还是值得一去的。要看到天空之眼，他们得先把电子产品放在售票中心的保险柜里。非常安全。里面的安检非常严格。总共有两次安检。所在地：都匀市平塘县。交通不是很方便，但是自驾游更好。

10.当然，去都匀的时候顺便去了汉唐城。据说天盛长歌大部分都是在那里拍摄的，电视剧很多场景都是在那里拍的。据说火中涅_也有他们。当时因为过年有活动，所以门票花到了55元，不过据说平时是免费的，适合感受汉唐建筑和拍照。我去的时候看到有几个摄制组在里面拍戏，挺有意思的。它很大，你可以逛大约两个小时。

贵阳到都匀开车要多久

活动策划 篇1

　活动主题：激扬青春，梦想飞扬。

　活动原因：各部门新一届学生干部彼此熟悉度不够强，为加强团队之间的合作力度，使一个团队在工作中能够很好的配合，并使团队中充满友谊的气息。

　活动目的：使各部门的成员之间的熟悉的程度得到有效的提高，部门见面有一些必要的见面的和善。干什么活动时每一位成员都不分部门，都把所有人当成一家，去和谐相处，去互帮互助。

　活动时间：二零XX年十二月至一月

　活动场所：学院足球常（教室安排待定）

　活动对象：武汉语言文化职业学院全体部门

　活动主办方：武汉语言文化职业学院院团委

　活动步骤：一、前期准备； 二、正式活动 ；三、活动后期处理。

　活动的成果：元旦晚会的节目到位

　活动预计时间：预计最多一个月

　 活动前期准备：

　1、进行活动地点的申请，每次会场物资的准备。

　2、进行活动演员名单的上交（演员组合可以由演员跨部门去挑选） 。

　3、制作活动中的规章制度（各部门部长规定，由所有部长总结几条大纲出来，规范所有成员）。

　4、组织各部门及社团至少推出一个展现该部门特色的节目。

　5、对正式活动时的时间安排做一个详细的表。

　 正式活动：

　1、由组织部组织安排各部门及社团特色节目演练场所的每天安排。

　2、由宣传部及新闻方面的部门进行板报，播音，传单等形式进行校内宣传尽行校园自发节目收集。

　3、办公室负责将收集的各部门、社团及自发节目整理成册，经行节目统计上交上一工作单位。

　4、上一工作单位做出具体节目的统计的排演时间安排。

　5、时间统计好下发自组织部、宣传部、新闻方面的部门。由以上部门安排具体地点，人员到场时间及节目最后彩排的时间。

　6、彩排道具由办公室和组织部共同合作处理。

　7、彩排由书记、各部长及各社团社长共同参观汇演。

　8、宣布活动结束。

　 活动后期处理：

　一、彩排场所重活由组织部男生组成队伍整理，轻活由宣传部及办公室女生处理。

　二、彩排后由各部门及社长共同队此活动表现优秀者进行评比，给予奖励。（奖项：团体优秀奖，节目最佳奖，个人优秀奖，最佳策划将。以上奖项授予锦旗及物资奖励。）

　、对于未获奖团队给于安慰奖。节目给予积极者称号。

　活动经费：动感地带赞助及组织物资。

　活动要求：

　活动制度处理：

　活动特殊情况处理：

　活动后勤组安排情况：

　活动具体安排时间表：

　活动预期成果：

活动策划 篇2

　 一、 活动背景

　长沙职院创业先锋大赛，将把它作为长沙职业技术学院创业协会的品牌活动，在吸收cctv大型创业赛事《赢在中国》的活动模式基础上，结合大学生活动的具体实际，以大学生就业为主题、以大学生步入职场为导向的先锋大赛。

　在我院创业报告会时吸引来不少商家寻找创业合作伙伴，广州海科电子科技有限公司长沙市总代理与我们创业协会合作，本次创业先锋大赛以海科高能量净水机作为我们比赛的指定产品，并通过此次比赛挑选出组建海科高能量净水机的精锐销售团队。

　 二、活动意义

　1.促进学校与企业的交流，搭建高效、高速的校企沟通平台：

　2.一定程度上改善我校学生就业状况，直接提升就业率。

　3.锻炼我校学生就业技能、职场技能，提升学生综合素质能力。

　4.有利于企业零距离了解与感受当代大学生的思维方式、生活习惯等，为 今后人才选拨与培养提供一定的参考 。

　5.使在校大学生理论结合实际，接受实战检验，提高理论应用于实践的综合能力。

　 三、活动主题

　赢在起点 胜在职场 争做先锋

　 四、 参赛对象

　创业协会成员以及对创业感兴趣的在校学生

　 五、 活动策划原则

　▲ 职场主题原则

　本次活动全程以职场为主题，着重锻炼大学生职场生存技能。

　▲ 创新性原则 本次创业先锋大赛，在汲取cctv《赢在中国》、以及其它访谈类节目等精华同时，结合学校实际，对大赛形式、赛程进行创新。

　▲ 可操作性原则

　本次活动各个环节需结合学校、学生实际情况进行操作。

　▲ 实战性原则

　本次活动坚持最大程度的锻炼大学生实践能力，切实操作类似商业实战的技能比赛。

　▲ 公开、公平原则

　本次活动以选手评估系统结合评委评选的原则，坚持评选公开、公平、公正。

　 六、 活动组委会

　主办单位：长沙职业技术学院招就处

　承办单位：长沙职业技术学院创业协会

　赞助单位：

　 七、活动时间安排

　1) 宣传工作与报名工作同时进行4月19日—4月21日 负责人：梁xx

　2) 产品培训会 4月2日（周三4：）负责人：李伟

　3) 自由组团队并推选队长 4月2日 负责人：田琼

　4) 选手礼仪培训与学习 4月21日（周四19：）负责人：徐xx

　5) 分组策划营销方案 4月21日—4月23日 负责人：各队队长

　6) 商业实战启动仪式暨商业实战4月24日8: 负责人：徐xx

　7) 商业实战时间 4月24日—4月3日 所有参赛队员

　 八、活动可行性分析

　1.该活动主题直指创业实战，活动具有一定的实践学习性，经过实际运作，在学生中已具有一定的影响力

　2.该活动组织者与执行者，做过多次团队培训以及销售培训，具有丰富的理论功底

　3.该活动有广州海科电子科技有限公司长沙市代理大力赞助及学院招就处领导的大力支持

　 九、活动流程概述

　大赛整体流程

　a.赛前报名

　b.赛前总动员会暨培训大会

　c.自由组团队推选队长

　d.对选手进行专业性培训

　e.各组队长跟队员商量确定好营销方案以及团队的口号

　f.队长就是ceo，安排整个团队的工作方向，确定路线

　g.商业实战大比拼

　 十、活动流程细则

　a赛前报名

　针对长沙职业技术学院全体学生进行宣传后，通过简单的报名表形式，选手报名参加该大赛。

活动策划 篇3

　 旅游主题: 都匀石板街

　 旅游对象: 旅游服务团队

　 旅游的目的及意义：

　去游览可以让成员们在以后制定更加好的策划

　2可以为成员们以后的导游考试奠定基础，准备更加好的导游解说。

　3.通过游览能够带动成员们的积极性,丰富成员们的业余生活

　 旅游可行性分析:

　1提高各成员对都匀石板街的深入了解

　2.可以培养成员的口头表达能力

　 景区介绍:

　贵州省黔南苗族自治州首府都匀市广惠路上具有明清古风的石板街，远远俯瞰，气势恢弘。石板街不是一条普通的街道，它始于明代，古色古香，可以说是都匀的`一个窗口，既有浓郁的民族特色，也包含了江南汉族建筑的风韵，听说，石板街是用11000块青石铺就而成。沿着街口进去，会看见街口有两只石狮子在守护着。狮子间的路面上，还有两个石头雕刻的铜鼓，车自然开不进去，石板街便成了步行街。街两旁是一派明清古典风格的房屋，青瓦、红墙、雕花门窗……满眼望去，满街一片红的古建筑集群，古朴典雅，在国内似乎还没有见过。 在石板街上，店铺一个接一个，所卖的商品，除了都匀特产，多是民族工艺品，如银器、苗绣，民族服装、用具等。

　 乘车路线 :从学校后门乘坐12路公交车——到小十字下车.过斑马线。

　 旅游安排 : 沿着街口进去，我们会看到一些表现出当地特色的景观。这时,我们可以拿出相机拍下来，走进去，我们对当地居民进行访，询问，观看民族工艺品。继续往前走就到了风味饮食一条街，在那儿可以吃到苗族、水族的特色佳肴。

　 经费 :来回每人二元车费

　 旅游时间 :待定

　 旅游总结 : 各成员写心得体会,整理照片，评选最优存档。

　 注意事项:

　1.在游玩中注意安全

　2.保护好自己的相机和一些贵重物品

　3.尊重旅游途径地的风俗习惯,不要乱扔垃圾。

活动策划 篇4

　一、讲座主题：

　项目管理与大学生人生及职业规划

　二、主讲人：

　xxx公司人力总监

　三、活动时间：

　11月7日晚7点

　四、活动地点：

　武汉大学四区 学术报告厅

　五、活动意义：

　帮助大学生明确人生目标，树立正确的人生价值观，及早的确立自己的职业目标，并在大学学习过程中为更好的管理自己的学习生活。

　六、活动组织机 构：

　武汉大学大学生创新实践中心、基础医学院学生会、第二临床医学院学生会。

　大创组织人员：....

　七、前期准备

　（一）、讲座前准备

　1、横幅、海报、宣传板制作

　2、主讲人、嘉宾介绍单与主持人台词准备

　3、电脑、水、鲜花等物品准备

　4、媒体联系：联系武汉大学未来网、自强网、武汉大学报、基础医学院报等校院媒体

　（二）、讲座宣传

　1、在讲座开始前三天左右，分别在各校区主干道、食堂门口、宿舍门口张贴讲座宣传海报，并发送一定量的传单，介绍讲座内容。

　2、在四区内悬挂横幅。

　八、 当日讲座现场工作安排

　1、会场联系及布置：

　与教室管理人员联系好场地，工作人员在5点30分准时到场地。确认电脑、话筒、音响等设备是否具备、是否良好以及如何操作。拉横幅，摆宣传板，摆放桌椅及水。

　2、具体工作安排：

　（1）6点30工作人员组织同学进场，维持同学进场次序，并告诉进场同学尽量在纵排的中部位置和横排的前方就坐。

　（2）台上的准备工作和话筒的调试。

　（3）6点50安排主讲与主持人进行沟通。

　（4）预计报告会7点开始，前后引导主讲人、嘉宾、领导等休息、就坐。

　九、讲座流程形式：

　讲座和现场互动交流相结合

　1、引学生和老师进场,安排座位,维持秩序。

　2、看情况播放相关PPT（安排主持人和主讲人沟通）。

　3、主持人引言及介绍主讲人。

　4、主讲人讲授。

　5、安排人员向主讲人献花（时间可适当调节）。

　6、提问互动环节：由在场同学向主讲人提问，由主讲人回答（安排人员传递话筒，并防止冷场）。

　7、主持人结语。

　8、安排学生有序退场。

　9、活动结束后整理会场。

　十、突发状况应对：

　1、如果出现主讲晚到的情况，为了保持现场同学安静播放有关主讲与公司介绍的PPT。

　2、报告开始前若出现观众少，座位多的情况，由部门同学负责要在座同学往报告厅中间坐，然后适当撤去纵排最两边的座位，其他工作人员协助。

　3、若报告会中出现主讲与观众之间的问答情况，需要话筒的传递，具体方法在当时说明。

　4、报告进行时工作人员必须负责维持现场秩序。必要时主持人发挥作用

　十一、活动经费预算

　1、横幅、宣传板、海报、传单的制作费用。

　2、购买水、鲜花等费用。

活动策划 篇5

　 一、活动主题

　调整心态 全力以赴 备战期末

　 二、活动背景

　临近期末,老师们精心备战,学生们也抓紧时间,查缺补漏。可仍大部分学生不能紧张起来,还是一副懒散的样子,对老师的教导充耳不闻。也有一些同学不知如何科学备考，准备考试，因此很有必要召开期末考试动员大会激发同学们的备考热情，交流备考经验。

　 三、活动目的

　临近期末，对于当前形势下我们支部学生们学习态度不够端正，纪律不够严明，不能正确处理学习与生活之间的关系等问题，让学生通过发现自己的优点,交流经验，树立自信，备战1月份考试。

　 四、活动时间：XX年6月10日

　 五、活动地点：公管院109教室

　 六、与会人员： XX级政治学与行政学团支部所有成员

　 七、主办单位： XX级政治学与行政学团支部

　 八、活动内容及流程策划：

　（一）、前期准备阶段

　1、和班干交流沟通做好动员大会的前期准备

　2、同学们积极准备交流复习经验。

　（二）、活动阶段：

　1、开展动员大会

　动员大会正式开始，由团支书主持会议，首先由班长李超发言，提出了此次班会活动的目的，号召同学们，调整心态，全力以赴，备战期末，并表达了自己对马上期末考试的感想。

　其次学习委员袁翀介绍此次期末考试的日程安排，并介绍复印复习资料的安排。

　最后，该怎么准备考试，由学生代表刘庆华、向阳、于珊珊发言，介绍复习备考方法。

　2、由主持人进行总结，鼓励同学们要调整心态，全力以赴，备战期末，争取在期末考试中取得优异的成绩！

　 九、前期准备工作:

　1、联系好教室；

　2、让同学找好相关、、文字，做好ppt；

　4、邀请同学，准备好发言稿；

　5、做好记录和拍摄。

　 十、后期工作：

　1、场地的清理与打扫；

　2、参加人员上交活动感想，团支书写好活动总结；

　3、未济网上进行宣传报导。

　 十一注意事项：

　1、活动开始前清点人数，登记好名字。

　2、组织好人员，保证同学们愉快的参与活动。

活动策划 篇6

　活动主题：爱在渴望，与你同行活动时间：9月24日——9月28日活动地点:西园游泳池旁主办单位：中南林业科技大学渴望连心社参加人员：12级全体新社员活动背景：12级新社员彼此不认识，不了解。90后的我们，出生在改革开放取得明显效果，中国信息社会飞速发展的阶段。我们的条件比上一代优越，智商高、接受新事物的能力强。但是大部分人张扬个性，缺乏团队忠诚感。由于生育政策的影响，90后部分是独生子女，除父母外，亲情观相对淡薄。

　活动目的：

　1、通过为期四天的晨训，增进新老社员的相互了解，提高团队的信任和宽容。

　2、磨练出坚忍不拔的意志力。

　3、提高团队的默契度、协作、和奉献精神等。

　4、让大家感受到渴望“家”的文化。

　5、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念

　活动流程：

　一、前期准备

　1、人员分工：（附表1）

　2、见面会的时候告知新社员晨训活动的具体安排及晨训要求

　二、活动中期

　晨训要求：

　1、忘记性别，活动中要求手拉手或其他合理要求时不要害羞，扭扭捏捏。

　2、忘记身份，不管你以前在学校担任什么职位，能力高，都保持一颗谦虚的心态和平等。

　3、给予掌声，社员介绍、表演节目等我们要鼓掌。

　4、给予微笑，不管由什么原因引发的纠纷矛盾，我们都要保持微笑。

　5、给予聆听，仔细聆听队友或竞争的发言。

　6、不能无故缺席晨训，不来需请。

　7、参加晨训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女生请不要穿裙子。

　8、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知晨训组织者，以作统一安排。

　9、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

　10、严格遵守纪律，服从指挥。

　晨训内容:

　第一天：很高兴认识你

　活动目的：相互了解

　活动方式：

　1、社长宣读致社员词

　2、新社员分成5组，每组挑选一名组长。

　3、30分钟内互相认识并设计好队名、队歌、队的标志、队口号，展示自己的队形。到时后考核。

　活动总结：组织社员自由发表活动感想、启发。

　第二天：愤怒的小鸟

　活动目的：提高团队意识、增强合作能力

　活动方式：

　1、每四人一组，背对着手挽手站好。

　2、向终点冲刺，输的的队伍接受惩罚。

　第三天：我“狠”不安静

　活动目的：增进互相之间认识

　活动方式：

　1、每组组长带队集合；

　2、抽签抽出一队负责人表演，该队组长指定一队派新社员表演，该队成员再指定另一队负责人表演，依此类推。

　3、组织社员自由讨论。

　第四天：我们拥有勇气，拥有坚持

　活动目的：锻炼意志，激发

　活动方式：

　1、站军姿报数，输的队伍罚做俯卧撑20动中遇到的困难

　3、组织新社员抒发晨训感想

　4、社长做总结陈词

　三、后期总结

　1、各部门写出活动总结交给社长。

　2、编辑部将活动照片上传至微博，论坛。

　3、财务部做好财务统计。

　4、秘书处写出活动总结。

　5、实践部向校社团部、计算机与信息工程学院各交一份策划书。

　四、物资准备

　1、哨子5个：5元

　2、社旗

　3、横幅

　4、手表

　五、注意事项

　1、活动不要打搅到其他人的休息。

　2、注意观察天气预报。

　3、避免发生磕碰，出现意外及时送去治疗。

　4、保管好自己的财务。

　5、把握好时间，不能耽误上课。

　6、宣传部做好拍照工作。

　7、11级负责人需穿社服、戴社牌。

　8、保持活动场地卫生。

贵阳到都匀开车要2个小时。

贵阳市位于贵州省的中部，都匀市位于贵州省的南部，两地之间的距离大约为120公里左右，根据道路交通状况，开车大约需要2个小时左右。具体时间还受到路况、行车速度、车辆类型等因素的影响。

此外在出行前需要了解天气预报和交通信息，以确保安全和顺利。